成片的“鸡皮”让人想“快点甩掉”，但用手挤压、挑剔，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔的开口变小，更容易堵塞，而且会长粉刺毛囊炎如果抓挠会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠。
尤其是如果你的身材很好的话，你可以尽量展现出你突出的身材。经常穿紧身衣会对鸡皮肤的治疗产生不良影响。尤其是夏天，人容易出汗。太紧的衣服阻碍皮肤散热，容易滋生细菌。据说还会加重毛孔堵塞，血液循环不畅，加重鸡皮肤色素沉着。
1挤压、抓挠鸡的皮肤，会导致毛孔周围的组织肿胀，毛孔的开口变小，更容易堵塞，出现粉刺毛囊炎。如果被刮伤，会引起炎症和色素沉着。因此，不要抓挠抓挠2因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以我们洗澡的时候。
鸡皮肤的人洗澡时不宜用太烫的水，也不宜用力过大。即使使用磨砂膏，也要以适度的力度清洗，以免损伤皮肤的角质层，尤其不要用手去抓鸡皮。因为会引起皮肤炎症，所以在选择沐浴露的时候，要选择温和的，这样才不会刺激。
毛发角化病可能与皮肤表面角质过多有关。过多的角质会堵塞毛囊，导致毛囊开口受阻并形成鸡皮疙瘩。慢性炎症长期存在的慢性炎症也可能导致毛发角化病。这可能与免疫系统有关。在大多数情况下，异常反应或局部炎症与毛囊角化病有关。
回题分析你好，我认为是毛发角化病。一般来说，毛发角化病不需要治疗。多吃蔬菜和水果。建议角化明显者口服维生素A，辅以维生素E以增加疗效，局部可外涂3~5水杨酸软膏、湿疹膏、鱼肝油软膏等。