最好不要用激光。鸡皮肤主要是由于角蛋白分泌堵塞毛孔，导致角质层异化。会有颠簸和粗糙。要想好的话，洗澡的时候要注意以下几点，水温不能太高，使用温和的沐浴露和香皂，不要用力洗，以免它。
你说的情况可以外用维他命酯软膏和芦荟胶软膏治疗，不能激光治疗。
去角质的方法有很多种。我们在洗澡的时候，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴等来大力搓揉身体，都可以达到去角质的效果。但是，天天这样洗，会让本就干燥的“鸡皮”受不了，变得更薄更干燥，进而刺激“鸡皮”更加严重。
最好不要使用激光。这就是毛发角化病，也就是我们常说的鸡皮肤。可以用磨砂膏和丝瓜布来适度去角质，但过度了反而会造成伤害。一个月一次或两次就足够了。水温不宜过高，保持在3840度之间，洗完后涂抹角质。