一、方法1、用食盐洗澡去鸡皮食盐具有消、杀菌、去角质和控油的作用，但是去鸡皮最好用浴盐，因为用食盐会导致皮肤太干，会导致鸡皮肤变严重。具体使用方法将沐浴盐适量加入沐浴水中搅拌至溶化，同时选择温和型；有些人皮肤起鸡皮疙瘩，这种皮肤现象就是我们常说的“鸡皮肤”。皮肤光滑白皙，但是如果遇到这种皮肤出现“鸡皮肤”的症状，这种鸡皮肤要怎么祛除呢？估计很多人都非常想知道。以下；1、可以选择去角质的沐浴露来帮助我们的皮肤去除多余的角质，从而达到减少鸡皮的效果。2可以去药店买维甲酸软膏涂在我们的皮肤上，可以软化我们的皮肤，有效改善鸡皮肤。3有效治疗前首先；还有很多其他品牌。其次，起鸡皮疙瘩只是表面现象。我们仍然需要从内部休养生息。多吃水果，多喝银耳汤，有滋补作用。热水以这种方式使皮肤变干并导致严重的角质化。
2、治疗方面，一方面，调整饮食，如多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、猪肝、鸡肝、胡萝卜等。对于药物，您可以口服维生素A胶囊。外用药可选用维甲酸类药物，如他扎罗汀凝胶维A酸霜阿达帕林；可以选择使用像安初身体乳这样的产品，里面含有多种天然植物提取物和尿囊素成分，可以深度改善肤质，消除鸡皮现象也可以选择使用含有果酸乳酸等成分的护肤品，这些成分可以去除死皮细胞，促进新陈代谢，保持皮肤湿润合理。
三、如何治疗鸡皮肤1、溶解角质，即去角质因为起鸡皮疙瘩与角质增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不能过度。用沐浴海绵、沐浴等用力搓揉身体，可以达到去角质的效果；说到起鸡皮疙瘩，相信大家都心知肚明，因为有的人在特殊情况下会起鸡皮疙瘩，但是有些朋友的皮肤却一直起鸡皮疙瘩，这是怎么回事呢？皮肤起鸡皮疙瘩怎么办接下来就给大家介绍一下皮肤起鸡皮疙瘩怎么办。在医生指导下，口服维生素A、维生素E可缓解症状。日常生活中，患者要注意局部皮肤的清洁，及时补充水分。在饮食方面，患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果来缓解症状。
4.一种是天气寒冷引起的，一种是毛发角化病，是基因引起的。毛囊周围的角蛋白会变厚并形成一个小肿块。如果改善的话，建议你用角蛋白软膏去鸡皮，每天早晚各用一次，28天左右就好了。此外，还应注意以下几点；第一种方法是定期去角质。促进新陈代谢，减少毛孔堵塞，但注意不要去角质过度，以免对皮肤造成伤害。第二种方法是使用含有果酸的产品。果酸能促进细胞更新，帮助去除老化角质层；鸡皮肤应定期去角质。它是由毛囊堵塞引起的，而去角质可以有效去除毛囊内部的污垢和死皮细胞，从而减少堵塞的毛囊。注意保湿也是改善鸡皮肤的重要途径。使用含有保湿成分的护肤品或润肤霜，有助于保持皮肤水分充足，缓解不适；2做好保湿干燥也是鸡皮肤的主要原因之一，所以一定要做好皮肤的保湿工作3补充维生素A，少吃辛辣刺激的食物，但是喜欢C萝卜嘴南瓜口芒果、杏、木瓜等含维生素A的食物可适当食用。4.去角质产生鸡皮。
5、鸡皮肤是一种常见的皮肤题，又称毛发角化病。它通常表现为皮肤上的小颗粒或粗糙的斑块，感觉像鸡皮肤。鸡皮肤虽然不会对健康造成威胁，但是却可能会影响人的容貌和自信心。在本文中，我们将介绍一些有效的治疗方法；建议大家定期使用一些带去角质的沐浴露，去角质的时候可以加入一些精油，这样就不用担心腿部脱皮或者皮肤缺水了。温和去除角质层是缓解腿部鸡皮的第一步。大多数人长鸡皮都是因为身体。