如何去鸡皮1.洗完澡后，先用沐浴露清洁全身，然后擦干身体，用去角质霜按摩2.因为全身的毛孔都已经打开了，所以里面的保湿成分去角质霜会随着手的按摩而迅速被皮肤吸收3按摩完全后，再用淋浴的方式用常温水搓揉身体。
平时四肢会不会长很多痘痘？如果是的话，建议口服维生素A或者多吃富含维生素A的食物，对她会有一定的帮助。此外，外用角质层软化剂或角质层溶解剂可缓解症状，使皮肤光滑。表面变得更光滑，可以用深层角蛋白去除角质。
这就是毛发角化病，俗称鸡皮肤毛发角化病是一种比较常见的皮肤题，是角化代谢异常的身体显性遗传，有50%的几率会遗传给下一代，症状是一般从青春期开始明显，到3040岁会越来越不明显，一般不会有后遗症。
1手臂鸡皮肤是毛发角化病，主要影响美观。注意皮肤保湿，避免过度清洁。可以外用尿素维E霜、维A酸霜等，也可以去正规医院进行果酸脱皮治疗2平时多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素A和维生素A。