160汗蒸后就可以涂身体乳了，也很适合这个时候涂身体乳，可以避免皮肤干燥缺水，此时皮肤的吸收能力比较好，所以这个时候涂。
如果要涂抹润肤露，建议先擦完汗再擦。出汗前不建议在体表擦任何东西，因为出汗时体表温度会升高，此时体表毛孔会关闭。这时候如果涂身体乳会堵塞毛孔，影响蒸的效果，蒸之前先擦干净。
蒸完后，毛孔处于扩张状态。蒸汽的热量使毛孔张开。这时候马上擦乳液有利于吸收。出汗后失水更严重。涂抹乳液可以使张开的毛孔更快地吸收有效成分。同时，它还具有稳定皮肤的作用。汗蒸可以深入皮肤，温暖细胞，打开毛孔。
蒸的时候不建议在身上涂润肤露，因为蒸的时候会加速全身的新陈代谢循环。此时，体表毛孔处于松弛状态。汗水会流掉，起不到护肤的作用。此外，如果边出汗边擦拭身体，也会对毛孔造成影响。
出汗后可以洗澡，但不宜马上洗澡，不建议泡澡。即使要洗，也要等至少6个小时才能洗澡。因为出汗后马上洗澡容易受风寒，因为出汗时身体会受到远红外线的照射。作用下，身体的微循环被打开，细胞在负离子的刺激下得到修复。
蒸完再用面膜，皮肤能更好的吸收面膜里的营养成分，因为蒸完皮肤的毛孔是张开的，这时候敷面膜的效果会更好，但是一定不能在敷面膜的时候敷蒸的过程面膜2用的是水和乳液。敷完面膜后可以用水和牛奶，可以给皮肤补水。
1出汗后，其实可以先用面膜。使用面膜可以更好的吸收里面的营养，因为此时皮肤的所有毛孔都张开，所以出汗后再使用面膜效果会更好。但是要注意一定要等汗蒸完了才可以用面膜，不要一直戴着。
女生蒸桑拿之前需要涂润肤露吗夏天蒸桑拿让人觉得汗水滋润，也会让人觉得皮肤干燥？那么，女生在蒸之前需要涂润肤露吗？案是一定要蒸，汗水会使皮肤更干燥，涂润肤露可以蒸。
蒸完没出汗可以涂点身体乳，有助于改善皮肤松弛干燥。
蒸的时候不要涂任何润肤露。出汗本身就是利用负离子在高温下打开毛孔，燃烧脂肪，给皮肤杀菌，达到美肤瘦身的效果。如果涂抹护肤品，对排汗排有一定的作用。没有影响，蒸完就把汗擦掉就行了，千万不要短时间洗澡，比如刚蒸完。
蒸完之后就可以把护肤品涂在脸上了，蒸完之后再涂护肤品的效果更好，因为蒸完人的毛孔处于张开状态。蒸制过程中的注意事项，以发挥最大功效1.蒸制过程中不要频繁使用。
理论上不会，因为出汗后，所有的毛孔都处于张开状态。这时候化妆品会随着毛孔一起进入体内~~~要等毛孔闭合半小时后再使用。
会导致我们的皮肤变得干燥、粗糙，这样皮肤的弹性就会变差，所以在汗蒸的过程中一定要不断的补充水分。最后，汗蒸后一定要及时护理皮肤，让皮肤及时得到修复。洗个热水澡，然后涂上润肤露或补水面膜可以让我们感觉更好。
3蒸汗初期最好有一定的活动量，可以走动4蒸汗期间不要揉身体，有汗可以用毛巾擦一下5中汗蒸后期，可以躺下或坐着休息，6.汗蒸后，到休息室休息，等待身体放松。
因为汗蒸会让身体出汗，如果汗蒸时间过长，皮肤就容易缺水，而鸡皮肤最怕缺水，所以如果汗蒸不当，甚至会导致为了加重鸡皮肤，所以在蒸完之后，也要及时涂抹润肤露。对于脸上的鸡皮，可以用蒸脸器在脸颊上点一些人。