1、第一个方法就是多补水，因为水分不足会导致皮肤变得更加干燥粗糙。因此，我们需要经常涂抹润肤露或橄榄油等保湿产品，以保持皮肤湿润。此外，还可以使用去角质产品来改善鸡皮肤，因为鸡皮肤的形成与毛囊过度角质有关。
2.2温和去角质是必要的因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。用沐浴海绵、沐浴等用力搓揉身体，可以达到去角质的效果。只是，每一天；不要有使用肥皂的习惯，每周去洗澡、桑拿，用沐浴盐轻轻擦洗鸡的皮肤，去角质。淋浴后，涂抹润肤露。还有一种药膏，便宜好用，就是有点刺激。去除鸡皮的效果还是很不错的。鸡皮重的地方可以多涂一点，轻的地方少涂；注意以下几点，不仅有很好的效果，还能缓解鸡皮肤。防止皮肤干燥，润肤露有很好的补水保湿效果，天天用；水杨酸，不仅有很好的疗效，还能溶解角质，改善症状。也可以使用去角质沐浴产品，比如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等，去角质更重要的是要滋润皮肤。去角质只是一种手段。“鸡皮”是非常缺水的油性皮肤。滋润肌肤，双重保护。
3、这种维甲酸类药物本身就含有一些激素。建议在洗澡时使用一些滋润的沐浴盐、磨砂膏、沐浴等适当擦洗身体，可以去除鸡皮，洗完澡后使用维生素A；脖子上的鸡皮可以用去角质沐浴露或磨砂膏去除。洗澡时先用磨砂膏清洁，洗完澡再用身体乳护理。过段时间就可以看到脖子上的效果鸡皮大部分是天然的，手臂上比较常见。鸡皮是学来的；最重要的是选择合适的护理产品。医生推荐使用安初身体乳，含有多种天然植物精华和保湿成分，能温和滋润肌肤，改善鸡皮题，深受消费者好评食盐也有去角质的功效，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。然后将其与更多化学物质混合在植物性沐浴露中。
4、在日常生活中，可以对鸡皮肤采取一些预防措施。平时我们洗澡的时候，一定要定时清除身上的污垢。另外，在冬季干燥的季节，在沐浴后，大家还是有必要涂抹适量的身体乳，可以滋润肌肤，锁住体内的水分。
5、腿上长鸡皮通常指的是毛发角化病，可能与遗传和维生素A代谢紊乱有关。很难治愈，但可以通过药物缓解。外用维A酸乳膏或鱼肝油软膏等，可调节局部皮肤异常角质化，松解局部鸡皮肤角质栓塞，缓解症状。此外，它还可以使用；准确的说，这款身体乳应该属于护肤品，有保湿的作用。是的，因为很多人用过之后，评论说皮肤很滑，很少看到这样的评论说鸡皮肤好了。可能正是因为如此，它对粗糙的鸡皮确实起到了很好的保湿作用。产品还行；鸡皮肤学名毛囊角化症，主要是毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像鸡皮疙瘩一样，洗澡时可以用含有去角质颗粒的沐浴露用海绵擦身体沐浴等，但不要搓太多。水温不要太热，保持在36度即可。
6、如果要去除鸡皮，还要注意皮肤的保湿，因为如果皮肤干燥，角质层会变厚，对去除鸡皮的工作非常不利，所以你每次使用身体乳之前，可以在鸡皮肤上涂抹一些润肤霜。皮肤水，然后涂润肤露，效果会更好。定期去除身体和皮肤的角质层。