1、通常可以在蔬菜、水果等食物中摄取，但现在也出现了各种维生素药物，可以很方便地为人体补充维生素。其中，维生素E是比较常见的一种。适当食用对健康有很多好处。人体缺乏后危害也加大，维生素E也可外用；不可否认它对皮肤有很好的作用，我们可以在洗手后未完全干透的时候涂抹，效果会更好。建议我们卸完妆后再卸妆然后涂上一层维E霜。其主要功能可以延缓衰老，促进局部组织生长和修复皮肤，同时产生抗自由基成分，增加；如果含有维生素E成分，坚持使用可以达到一定的美白效果。药物维生素E有很好的抗氧化作用，可以帮助减少色素沉着，还可以抑制局部黑色素颗粒细胞分泌黑色素，涂抹于全身；维生素E是一种重要的抗氧化剂，可以滋养皮肤，增强保湿能力，减少自由基的伤害。选择维生素E润肤露时，一定要选择品牌靠谱、质量有保证的产品。此外，要注意产品成分和配方，选择含有高浓度维生素E的天然植物提取物和保湿剂。
2.非常适合睡前护肤。它不会粘在被子和枕头上。我喜欢用它作为身体乳。质地清爽，不油腻。刚买协和维E奶的时候，只试了半瓶，脸又干又起皮；大宝维E奶不能美白。本品为保湿霜类产品，非美白类产品，当然大宝维E奶也可以当身体乳使用，适合任何肤质，可以涂抹在手肘等部位，质地温和不刺激，不仅能让肌肤舒适，还能带来更好的修护效果；作为润肤露使用是完全合格的，因为这款产品还含有大量的油性成分。它的主要作用是可以减少皮肤皱纹和保湿，所以用在护肤上也可以和其他护肤品一起使用，比如用它把它挤进其他护肤品里，调和一下就可以起到一定的作用皮肤护理；维生素E还具有扩张末梢血管、改善血管微循环的作用，能促进体内营养物质的输送和代谢废物的排出，从而对祛“斑”也有好处。维生素E牛奶有滋润皮肤的作用。外用维E奶偶可引起皮肤灼热感等刺激，或皮疹、瘙痒等过敏反应；2注意配料表。保湿成分，如甘油、尿素、透明质酸等，以及多种修复成分，如维生素E、芦荟、绿茶等。3、查看保质期。身体乳的保质期一般为12年。选购时注意查看保质期，避免购买过期产品4；每天都可以喝牛奶。可以每天擦身体乳。具有补水保湿的作用，可以防止皮肤干燥。天天擦不会影响身体健康。使用身体乳的主要目的是防止皮肤干燥。每天使用身体乳可以为身体补充水分，减少皮肤水分流失，保持皮肤水润；2注意成分表身体乳的成分表中应含有多种保湿成分，如甘油、尿素、透明质酸等，以及多种修复成分，如维生素E、芦荟、绿茶等3查看保质期身体乳的保质期一般为12年。选购时注意查看保质期，避免购买过期产品4。
三、维生素e奶的用途1、祛除颈纹由于智能手机普及率达39%，低头的人越来越多，而经常低头的习惯会让脖子上的纹路越来越严重。我们的维生素E牛奶还有去除颈纹的作用。它的用法是涂在脖子上，然后按摩帮助颈部；使用身体乳帮助改善皮肤松弛的症状，帮助加强皮肤的支撑力，让皮肤恢复弹性和光滑度4.软化角质层。身体乳可以软化角质层。如果皮肤的角质层比较厚，也建议每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙；身体乳还可以滋养和修复皮肤，在其他的营养成分中，如维生素E和维生素C等，具有很好的抗氧化作用，可以抵御自由基对皮肤造成的伤害。身体乳还含有多种植物精华成分，如芦荟、绿茶、海藻等，修复受损肌肤。
4、维生素E不仅可以用来擦脸，还可以用来擦四肢等身体其他皮肤。部分患者伴有毛发角化病，或干燥部位易长鸡皮。可以外用涂抹维生素E，可以在全身涂抹维生素E霜，起到保湿和止痒的作用。具体来说，维生素E牛奶的用途非常广泛。它可以用作保湿乳液。洗完脸后，可以直接涂在脸上，也可以当做身体乳使用。沐浴后可直接涂于全身。这是安全的。温和，可全身使用。首先，可以将协和维生素E牛奶涂抹在皮肤上，用手轻轻涂抹，均匀涂抹至吸收，帮助全身皮肤光滑清爽。二、可以取适量涂于沐浴时干燥、发痒的皮肤上，最好在未完全干透时涂抹。