你好，鸡皮肤主要是毛囊过度角化引起的。切忌用手挤压、挑剔，容易引起炎症和色素沉着。可以涂抹一些保湿乳液，平时注意补充维生素A和维生素C。
你的题是过敏引起的荨麻疹。最好去医院打针，但不要害怕，因为不是慢性荨麻疹，一周后就会好。可能你的营养不是很好，免疫力不是很高吧？痊愈后要注意多休息，不要过度劳累，平时要增加一些营养，适当运动。
起鸡皮疙瘩一般是皮肤对外界的应激反应，如冷热、神经紧张等，过一段时间就会消失。如果几天不消退，很可能是毛发角化病。毛发角化病俗称鸡皮肤，夏天的女生会很在意，一般会出现在上臂外侧或者大腿前侧这个部位。
如果直径小于2mm，则称为瘀点。如果直径在3-5mm，就是紫癜。如果直径超过5mm，就是瘀斑。如果血液溢出血管外，使皮肤隆起者为血肿。紫癜血友病。
出血点与皮肤在同一水平面上，按压不褪色。另外，过敏性紫癜，出血点高出皮肤，按压颜色变淡，有瘙痒感。出血点以四肢最多，呈对称分布。血常规检查，出结果后对症治疗，祝你健康快乐。
即使平时有瘙痒，也不要用手去抓，否则情况只会越来越严重。4体内缺水也是鸡皮肤长的主要原因之一。一旦让身体长期缺水，毛孔就容易堵塞，建议大家平时及时补水。