我想我可以帮你想办法解决这个题。暴晒后，有条件的可以用毛巾裹上冰块，让发红、烧焦的鸡皮降温，缓解局部干燥，尽量少用手，否则会加重晒伤。出现后斑不喝水是非常错误的。如果皮肤补充水分，就会导致皮肤干燥。
日常饮食要注意，多吃富含维生素的水果和粗粮，忌油腻辛辣食物，坚持每天大便的习惯，防止素在体内堆积。不要用手接触毛囊炎，以防感染。及时使用摩丝涂抹小希康润肤膏修护肌肤，视程度坚持10-30天。
朋友你好，不要太担心。洗澡时，应将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂抹在患处，并用浴刷轻轻搓洗，清洁毛孔中的角塞。不要挑食，多吃蔬菜，可以补充维生素3的不足，糯米粉可以很好的去除鸡肉。
鸡皮疙瘩不是毛囊炎，它们被称为毛发角化病。有一段时间，我长在大腿上。后来百度说去大腿去角质。后来用尿素软膏擦大腿。这家普通的药店很便宜。当时正好我有一个，打算自己试试。擦了几个星期，感觉没了，然后就不用了。
鸡皮病，学名是鱼片病“鸡皮病”是一种遗传体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。去除鸡皮的最有效方法是定期进行。溶解角质要去除角质化毛囊炎，必须先溶解角质，所以可以使用磨砂膏。
你好，起鸡皮疙瘩不是毛囊炎。温和的鸡皮肤可以选择维甲酸，但不要长期使用，因为这些副作用很严重。我也有这种情况。一个多月了，现在好多了。需要及早治疗，所以很容易摆脱它。