因为水温太热，更容易带走皮肤表面的油脂，而鸡皮肤的朋友们的皮肤是比较缺水缺油的，所以用太高的水洗澡无疑会雪上加霜的是，一定要慎重使用润肤露除了去角质外，使用润肤露来滋润身体也很重要。
夏季是女性炫耀肌肤和美腿的季节。一双白皙的大长腿就足以让人骄傲，但是有一双鸡皮的腿就尴尬了。鸡皮疙瘩就像冰针一样直刺女人的心窝。越是临近夏天，他们就越是着急，像热锅上的蚂蚁一样团团转，腿上的鸡皮怎么去掉。
最常见的发生部位是上臂外侧的大腿颈部，有的人甚至整个后颊都有毛囊角化的症状。去除鸡皮肤步骤1去除毛发角化，首先要溶解角质，所以淋浴时可以使用磨砂膏、丝瓜络、去角质刷等，但绝对不能。
2、多吃西兰花。这种蔬菜对缓解鸡皮肤非常有效。有些动物肝脏还含有丰富的维生素A，也可以适量食用。3、饮食清淡，多吃蔬菜水果，早睡早起，睡眠充足，戒烟戒酒4洗澡时，要在患处涂抹肥皂或去角质成分。
一、如何去除身上的鸡皮我们要知道，目前医学上还没有有效的去除鸡皮的方法，只能通过一些方法来矫正。如果大家的鸡皮肤病不是特别严重的话，小编建议最好在淋浴时使用一些磨砂膏。
得了鸡皮怎么办1、洗澡时不要泡水时间过长。洗澡时间不要太长。这会导致皮肤表面的油脂失去保护，使皮肤更加干燥和发痒，甚至会导致皮肤起皱和脱水。建议最多洗澡20分钟吧，洗个澡3到5分钟就好了。2、洗澡水温不宜过高。