现在大部分人身上都会有红色的小颗粒。严重的话，毛孔的颜色会变深，甚至暗红色的皮肤摸上去也会变得粗糙，看起来很像起鸡皮疙瘩。这种鸡皮疙瘩被称为“鸡皮肤”，尤其是青少年，在我们洗澡的时候最容易患上这种病。
而且，即使鸡皮好了，还是要保持多吃蔬菜水果的习惯，多参加运动，帮助排汗。它可以将皮肤中的素和污垢一起排出，还可以促进新陈代谢。对治疗鸡皮肤病有很大的疗效。效果好鸡皮肤的人在夏天出汗多的时候会发现。
夏天来了，女生都喜欢穿好看又清爽的衣服，但是有些女生却因为自己的皮肤是恼人的“鸡皮”而感到尴尬，那么我们有什么妙招可以改善呢？“鸡皮”，顾名思义，就是像鸡的皮肤，会有一些小凸起的点，摸一摸。
一般不太可能自动消失。一般考虑是遗传还是皮肤缺水引起的。如果出现脱水，则需要补充水分。洗澡时可以使用一些多肽沐浴露。对改善鸡皮肤有一定作用。你可以试试这个看看。
1口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，对病情有一定帮助，但西药服用维生素A会有一定的副作用。怀孕或处于特殊时期的人应谨慎服用维生素，不要忘记多吃富含VA的食物，其中含有能帮助药物VA吸收的物质。
因为水温太热，更容易带走皮肤表面的油脂，而鸡皮肤的朋友们的皮肤是比较缺水缺油的，所以用太高的水洗澡无疑会让事情变得更糟。更糟的是，所以一定要小心处理3润肤露滋润肌肤除了去角质，滋润肌肤也是非常重要的一步。