皮肤暗沉的原因有哪些？皮肤暗沉吃什么食物好？2民间有“一日吃三枣”治疗皮肤上的雀斑等斑点。
后天营养缺乏、肝肾阴虚等引起的鸡皮肤，多喝枸杞茶可以补肾。肾气打开了，血液循环就会加快，皮肤就会变得红润有光泽，可以大大减轻疼痛。鸡皮肤题，这个方法一定要坚持一天三杯，一杯的容量是200ML，你会慢慢发现皮肤暗沉粗糙。
很多人认为，年纪大了才会这样。事实上，衰老只是导致皮肤暗沉的因素之一。导致皮肤暗沉的因素有很多，比如黑色素、缺水、去角质、护肤不当、熬夜、季节变化等。黑色素沉积导致的肤色暗沉，主要是要加强防晒，因为紫外线的照射会对皮肤造成伤害。
一些电子产品的辐射和空气中的灰尘会使皮肤变得粗糙暗沉，所以要想拥有白皙的皮肤，首先要科学护肤
鸡皮如果日常护理不当，会加重，尤其是秋冬季节，因为气温低，湿度低，也会引起鸡皮的加重。你说的暗沉是毛孔堵塞造成的，众所周知要改善色斑，鸡皮肤可以通过去角质和保湿来调理。去角质每月不应超过2天。
皮肤暗沉的原因有哪些？肤色暗沉怎么办？肤色暗沉怎么办1出门不涂防晒霜记得涂防晒霜，会变黑妹！所以记得涂防晒霜！全身均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。2尽量不要化妆含有多种重金属的化妆品，对皮肤有害。