可以喝柠檬蜂蜜水改善皮肤，但对鸡皮肤没有作用。你要从根本上努力，经常锻炼。众所周知，运动对身体和皮肤都有好处。坚持以上三步，坚持锻炼，基本就能摆脱。每晚运动后淋浴，洗完后使用Belluf。
回题分析你好，鸡皮肤是毛发角化病。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有帮助。建议比较顺利的，比如外用维甲酸水杨酸软膏等，维甲酸。
1手臂鸡皮肤是毛发角化病，主要影响美观。注意皮肤保湿，避免过度清洁。可以外用尿素维E霜、维A酸霜等，也可以去正规医院进行果酸脱皮治疗2平时多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素A和维生素A。
第一点，去角质的时候要选择温和的方法，不要频繁去角质，否则会伤害皮肤。第二点是在饮食上下功夫，因为鸡皮的形成与缺乏维生素A有关，所以尽量多吃含维生素A高的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿等。