成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

估计很多人都非常想知道。下面，小编就为大家详细介绍一下1、如何去鸡皮1、补充维生素A。如果缺乏维生素A会造成全身干燥，还好会加剧干燥。

需要多补充维生素A，比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物，然后涂上激素舒化软膏可以缓解症状。一天两次，坚持2个月就好了。鸡皮肤一定要注意保湿，洗澡的时候不要泡太多。

滋润肌肤洗澡时尽量选择滋润的洁面产品，如酸性洗涤剂。另外，及时使用舒化霜去除死皮细胞。多吃富含维生素A的食物，对很多鸡皮肤的人都有帮助。