少吃油腻食物，多喝水，多吃绿色蔬菜，让皮肤正常，呼吸顺畅。多吃富含维生素A的食物。胡萝卜、黄绿色蔬菜、水果、、豌豆苗、红心、红薯、青椒等。
这是毛囊炎，毛发角化病，一种常见的皮肤病，有遗传性，不能很快治愈，而且比较粗糙，虽然颗粒状不明显，但也是“鸡皮肤”。
病情分析你好，你现在的症状不排除毛囊闭塞。指导意见建议口服补充维生素，外涂维生素B6软膏，配合复方乳酸乳膏治疗。平时注意皮肤清洁卫生，饮食清淡。
没有幸福的机会，鸡皮真烦人，一天不去鸡皮，就要被鸡皮折磨，胳膊上的鸡皮怎么去除？说到鸡皮肤上的红斑，大家就会想到像鸡皮肤一样的疙瘩皮肤，红红的鸡皮肤是一种慢性异常角化病。
鸡皮肤是一种非常常见的皮肤题。它是异常角质化代谢的身体显性遗传。有50%的几率遗传给下一代。症状通常从青春期开始明显，到30-40岁时会越来越轻。显然，一般来说是不会有后遗症的。冬天症状会更严重。
鸡皮肤是角质化的毛孔。建议服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂迪维霜。用沐浴刷轻轻擦洗，疏通毛孔。