1、比较温和的去角质方法是用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以用浴盐洗澡，也可以先把浴盐溶解在热水里，然后混合在植物性沐浴露里，植物沐浴露的化学成分比较多；1cottage紫罗兰香草去角质沐浴露便宜大块，才三十块左右，而且味道甜甜的，质地很温和，每天都可以用，洗完澡爽滑舒服。2LGONTHEBODY死海磨砂盐沐浴露。如果乳液中含有清洁力强的成分，去角质效果会很好。比如夏日必备单品之一的露得清沐浴露。如果经常使用身体乳，对于去除鸡皮也有很大的作用。比如欧舒丹润肤露，毛发角化病，就是皮肤新陈代谢差，毛囊堵塞，鸡；它不会立即减少你的背部痘痘，但它会阻止它服用新的4AHA添加葡萄柚提取物，葡萄柚味太夏天了。果酸可以帮助我们温和代谢表皮老旧角质，舒缓表皮鸡皮，改善角化周。Neutrogena露得清水杨酸沐浴露夏天超级好用；下面推荐三款适合鸡皮的沐浴露BeelyChamomileTenderShowerMilkBeelyChamomileTenderShowerMilk香味清新，质地有点稀，泡沫不是特别丰富。您可以将它与起泡网或沐浴一起使用。使用后全身光滑滋润，不油腻，对去除鸡皮有一定效果。最好用整只鸡。
2、适合pH值64左右的沐浴乳鸡皮肤。由于pH值趋于碱性，而正常人的皮肤pH值一般呈中性至酸性，因此pH值64左右的沐浴乳最适合鸡皮。另外一定要注意保湿，这样吸收效果会更好。1可用于软化硬化的毛囊周围；冬天的时候症状会比较严重，因为跟毛囊角质化，角质增厚有关，所以在气候比较干燥寒冷的时候，其实适合鸡皮肤的沐浴露并不多。市面上的沐浴露一般都有去油的功能，没有。
3、下面推荐的bodyshop茶树控油沐浴露适合鸡皮肤。这款沐浴露含有天然茶树精油。茶树精油具有消、杀菌、消炎的作用。其抗菌舒缓作用及自然渗透作用，可使皮肤红肿、瘙痒等现象得到及时缓解，进一步净化；而吸收效果好的保湿沐浴露则较少。众所周知，鸡皮肤是非常缺水缺油的皮肤，普通的身体乳是不够滋润的。相反，你应该使用专门护理鸡皮肤的护肤品，如雅诗净护肤霜。皮肤缺水缺油，要注意。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水。淋浴，并在全身涂抹一些护肤乳液；推荐一款好用的沐浴露遇见襄汾甜樱花氨基酸沐浴露。我现在正在用这个。其实单靠沐浴露是没有办法去鸡皮的，因为鸡皮就是角质层太厚了。我以前长过鸡皮肤，不过不是很严重，就是腿上长了鸡皮肤。
4.5花津大艾祛痘沐浴露花津大艾祛痘磨砂沐浴露是一种天然祛痘抑菌沐浴露。皮肤达到长效保湿效果。看它的外观，给人一种天然草本植物沐浴露的感觉，带有浓郁的绿色，非常贴近大自然。这款沐浴露非常贴近自然；亲，你的情况不是普通的沐浴露可以解决的，鸡皮肤多是因为皮肤表面死皮和角质堆积，导致肤色暗黄。我推荐您使用Basquerine皮肤美容沐浴盐。Basqueline是日本品牌。如果伤到皮肤，直接在淋浴时更换沐浴露。
5、还有一款“朵拉纯萃木瓜毛周修护沐浴露”，去鸡皮效果也不错。产品提取木瓜蛋白酶，能促进皮肤表皮的新陈代谢，使皮肤丝滑柔软。这两款产品都是适合鸡皮肤的沐浴露，具体效果大家可以买来试试如何给宝宝选择沐浴露1厂；Mario果酸沐浴露、Neutrogena露得清水杨酸沐浴露、牛乳石碱沐浴露、LitsWistea牡丹花香沐浴露、Beely洋甘菊柔嫩沐浴露专为调理毛囊角质题而配制。协调改善鸡皮肤题，背部痘痘，温和清洁污垢，不伤皮肤。真的很合适。