注意饮食清淡，忌油腻辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水，必要时补充一些鱼油等富含维生素的食物，适当运动，少熬夜，这些都可以有效加强皮肤的自我修复能力3就医治疗临床上，轻度毛发角化病不需要药物治疗。
你好，青春期会比较明显，二十多岁会重一点，三十、四十岁会逐渐淡化。
洗完澡后，外用一些护肤油。秋冬季节，气候干燥。要减少洗澡，使用外用香皂等碱性沐浴产品，增加皮肤含水量。在饮食上，可以吃一些含维生素A的食物，如胡萝卜素、绿色蔬菜和水果等。口服维生素C也可以减少毛发角化病的复发。
对于毛发角化病，建议大家尽量不要随意挤压这些疙瘩，以免不小心引起毛孔发炎感染。服用维生素A或多吃富含维生素A的食物，对本病有帮助。
病情分析毛发角化病又称“鸡皮肤”，是一种角化异常的疾病，主要由毛囊角化引起，与脂肪代谢有很大关系。中医认为，毛发角化病主要是肝气郁结，肝木克土，脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，潜.
毛发角化病是角质异常堆积引起的，所以去角质是最好的解决方法，让毛囊附近的角质保持正常厚度，不会有粗糙的突起。角质化虽然与角质有关，但也不能过度去角质，尤其是毛囊角化严重的部位，更不能特地揉搓，以免刺激。
毛周角化病又称毛周角化病毛孔角化病毛囊角化病毛囊角化鸡皮肤等。这是一种遗传性皮肤病，主要由毛囊角化和脂肪代谢引起，与一般较胖的人更容易出现这种情况有很大关系。毛发角化病不仅影响外观。