所谓鸡皮肤，其实就是毛发角化病的一种。因为毛发角化病的发生很像鸡皮肤，表面显得尖锐干燥，摸起来有点阻塞感，所以有人把它叫做鸡皮肤，类似鸡皮肤的形态变化其实是一种遗传病。
日常生活中去除鸡皮的小窍门1、用盐浴擦掉体表过多的角质，或者使用一些去角质的产品。注意去角质不能过度，一个月一次。当然，这些方法只能起到缓解症状的作用，只能作为辅助，去鸡皮产品效果更好。
饮食上不要吃辛辣刺激头发的食物，不要用热水清洗局部。如何有效改善身上的鸡皮肤病？破皮，不然后面用果酸就受不了2果酸体鸡皮了。
多吃水果。水果中还含有丰富的维生素，对于补充身体的营养非常有帮助。2、外用补水每天早晚洗完脸、洗澡后，多拍打水，按摩脸部和身体，让水分很好地融入身体。鸡皮肤的主要原因是体内缺水。