另外，如果身体长期大量消耗油脂，或经常吃辛辣刺激的食物，会刺激皮肤分泌大量油脂，堵塞毛孔和毛囊开口，导致鸡皮肤。04缺乏维生素A维生素A具有很强的抗角化作用，可以活化皮肤细胞，提高皮肤的锁水功能，缓解疼痛。
另外，外用角质软化剂或角质溶解剂可减轻症状，使皮肤表面更光滑，如外用维甲酸、水杨酸软膏等。维甲酸的应用应从低浓度开始，如00501，避免对皮肤造成伤害。皮肤受刺激，药物需要长期使用才能每晚服用。
去鸡皮注意事项温和去角质因为“鸡皮”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度保湿最重要的是超保湿身体乳美白身体乳系列清爽又不-油腻的身体乳，去角质只是手段，保湿皮肤才是最重要的~”鸡皮。
皮肤敏感的朋友，最好选择沐浴盐，因为食盐中含有钠元素，会让皮肤非常干燥，让身上的鸡皮疙瘩更加严重。04精油，相信大家都知道，精油对于护肤的作用是相当不错的，不仅可以滋润肌肤。
1先天性遗传，鸡皮肤是一种遗传性皮肤题。一般来说，如果上一代有鸡皮，那么就有50%的概率会遗传给下一代。继承性也不错。2鸡皮肤的很大一部分原因也与体内的脂肪代谢有关。一般来说，越胖的人越能忍受。
洗澡时用这些小工具去除身体过厚的角质层，保持毛孔通透。但需要注意的是不能过度使用，否则会损伤皮肤。去角质是改善鸡皮肤的关键。一定要规律，同时要温和去角质，最好的方法就是用浴盐，也可以用比较温和的。