1、案是肯定的。蒸的时候出汗会让皮肤更干燥，涂抹身体乳可以在蒸的时候保持皮肤的水分，防止皮肤干燥。但是，选择哪种身体乳也是需要注意的。身体乳中含有大量的化学成分，使用时会对皮肤造成不良影响。因此，我们。
2.汗蒸时不要涂抹任何润肤露或其他东西。汗蒸本身就是利用负离子在高温下燃烧脂肪，打开毛孔后杀菌毛孔，达到美肤瘦身的效果。如果有一定的影响，蒸完就把汗擦掉就行了，千万不要短时间洗澡，比如刚蒸完就洗澡。
3、蒸的时候不建议在身上涂润肤露，因为蒸的时候会加速全身的新陈代谢循环。此时，体表毛孔处于松弛状态。如果此时再揉身体，润肤露也会随着汗水流掉，起不到护肤的作用。另外，如果出汗的时候搓揉身体，也会对毛孔造成影响。
4、蒸是一种可以促进身体排、消除疲劳的方法，每个人对蒸的反应都不一样。有些人喜欢在蒸完后涂上身体乳来滋润皮肤，但是这样做合适吗？理论上说蒸完之后用润肤露是可以的，因为在蒸的过程中皮肤的毛孔受到了损伤。
5.是否蒸前涂润肤露，回否，会影响蒸的效果，还是蒸完再用？为什么游泳前需要淋浴？冲洗掉身上的汗水，有效防止游泳池和化妆中的病菌。
6、蒸的时候不能擦身体乳之类的东西。蒸本身就是利用高温负离子燃烧脂肪，打开后对毛孔进行消，从而达到美肤减肥的目的。如果擦护肤品对排汗排有一定作用，为达到效果，蒸后擦去汗水，不要进行蒸等短时间的沐浴。
7、160汗蒸后就可以涂身体乳了，也很适合这个时候涂身体乳。我们的身体在汗蒸的过程中会流失大量的水分。这时候身体就会处于缺水状态。这个时候涂一点润肤露可以防止皮肤干燥缺水，而且这个时候皮肤的吸收能力比较好，所以这个时候涂。
8、出汗后可以洗澡，但不宜马上洗澡，也不建议泡澡。即使要洗，也至少要等6个小时才能洗澡，因为出汗后马上洗澡很容易被风寒侵袭，因为出汗时身体离得比较远。在红外线的作用下，打开身体的微循环，在负离子的刺激下修复细胞。
9.2沐浴后穿上专业的蒸服，进入蒸房。3、蒸的前期最好有一定的活动量，可以走动一下。4、蒸的时候不要搓揉身体。汗可以用毛巾擦掉。5、汗蒸后期可躺下或坐下休息，保持心神平稳。
10.一次蒸腾时间通常为45分钟左右。蒸的时间不要过长，否则容易引起头晕等身体不适。蒸完可以喝酒吗蒸完可以喝身体乳吗？蒸完不能喝酒，因为蒸的时候全身毛孔扩张，出汗过多。
11、避免着凉，可喝些温牛奶或温开水，为身体补充水分，保证体内水电解质平衡。涂抹身体乳和汗水。洗完澡后，皮肤可能会显得干燥和敏感，所以这时候可以涂一些敏感皮肤可用的保湿润肤露来补救。
12、因为蒸汗会使身体出汗，如果蒸汗时间过长，皮肤容易缺水，而鸡皮肤最怕缺水，所以如果蒸汗不当，可能会甚至会导致鸡皮肤的加重，所以蒸完之后也要及时涂抹润肤露。可以用蒸脸器在脸颊上点一些人。
13.2将干净的毛巾浸入温水中，拧干至半干。擦拭要涂抹润肤露的皮肤。3挤取适量润肤露，涂抹于全身肌肤。用手均匀涂抹身体乳，然后按摩皮肤，帮助身体乳完全吸收，男士无论今天都可以涂抹身体乳。
14、因为桑拿蒸会使身体出汗，如果桑拿时间过长，皮肤容易缺水，而鸡皮肤最怕缺水，所以桑拿使用不当甚至会导致病情加重。鸡皮肤，所以蒸完之后也要及时涂抹润肤露。2面部鸡皮有些人可以用蒸脸器。
15、会导致我们的皮肤变得干燥粗糙，这样皮肤的弹性就会变差，所以在蒸的过程中一定要不断的补充水分。最后，蒸完之后一定要及时保养皮肤。及时洗个热水澡，然后涂上润肤露或一些补水面膜可以让我们感觉更好。