成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

选择适合自己的发型和发色，也是改变容貌的重要一步3敷面膜每天坚持敷面膜，为肌肤补充水分和营养敷面膜是最基础的护肤，千万不要觉得现在可有可无，40岁的秋瓷炫，皮肤就像吃了防腐剂一样，大众的护肤方法都是。

想要让皮肤细腻有光泽，首先要保证自己的作息和饮食习惯，不能有不良的生活习惯和生活习惯。饮食方面，要吃一些健康少油的东西，忌辛辣和甜食，早睡，多喝水。