1、起鸡皮疙瘩的原因有两种，一种是因为从妈妈的子宫里带出来的遗传，一种是后天因为体内缺乏维生素A。首先，不要经常洗澡，因为经常洗会破坏皮肤天然的皮脂膜，皮肤缺乏皮脂膜的保护，就会变得干燥紧绷；脸上起了很多鸡皮疙瘩，最重要的是补水，比去角质更重要的是补水皮肤“鸡皮”非常缺水出油的皮肤，拍的时候也要用补水的洁面产品洗澡。饮食要清淡，毛囊角化病患者的饮食要清淡。古人说，食清淡者，无所争；4鸡皮肤出油并不是你脸上油脂过多造成的，而是鸡皮肤缺水，水油不平衡造成的。所以，要改善鸡皮肤出油，就要从补水做起。脸上起鸡皮疙瘩是可以治好的21脸上起鸡皮疙瘩怎么去除1溶解角质，也就是因起鸡皮疙瘩而去角质。
2、“鸡皮”是非常缺水缺油的皮肤。用普通的润肤露不够滋润。应使用药店出售的专为极干性皮肤配制的润肤露，如益泉集滋润身体乳理肤泉滋养身体霜薇姿营养身体霜2等。洗澡时也应使用保湿清洁产品，例如；温水洗澡建议不要用太烫的水，即使是冬天，水温控制在38度用洗液就好了。身上有鸡皮。除了去角质，使用一些温和的乳液来滋润身体也是非常有必要的，因为鸡皮除了会起鸡皮疙瘩外，还会导致皮肤缺水。起鸡皮疙瘩的皮肤是缺水的干燥皮肤，所以皮肤保湿是必须的。润肤包括保湿。这是两种不同的美容理念。不要将它们等同为一个。保湿是把水分输送到细胞，保湿是防止皮肤表面水分流失，它们有不同的分工，但是；毛发角化病的外观很像“鸡皮疙瘩”，但一般的“鸡皮疙瘩”是天气或情绪引起的毛发竖立肌肉收缩是一种暂时的皮肤变化，而毛发角化病形成的丘疹是持续的状态.会增加除使用一些去角质产品外，还需要使用专业的产品进行修护，提供肌肤所需的营养，这样无论是对于凸起的鸡皮疙瘩还是色素堆积，都能很好的去除。如果鸡皮肤症状比较严重，可以外敷，对修复鸡皮肤有很好的效果。
3.第二次用乳液身上有鸡皮。除了去角质，用一些温和的乳液来滋润身体也是非常有必要的，因为鸡皮除了会起鸡皮疙瘩外，还会导致皮肤缺水缺油。第三种涂抹鸡皮肤病患者，可以涂抹毛周舒润软化角质；毛发角化病是一种很常见的皮肤题，主要发生在上臂外侧，大腿的一侧，严重的时候，甚至手肘外侧和小腿外侧都会有牵拉，平时要注意1因为“鸡皮”与角质增厚有关，所以需要轻轻去角质2“鸡皮”非常缺乏；起鸡皮疙瘩的皮肤比起普通人的皮肤出油少、缺水，如果你不幸身上长了鸡皮，那可能是皮肤缺油缺水造成的。保持湿润非常重要。一般的护肤品都不够保湿。一定要选择有针对性的身体乳。此外，洗澡水的温度控制也很重要。温度比较高。水更容易从皮肤上洗掉。
4.如果你发现身上起了鸡皮疙瘩，想要有效的减少或消除，可以考虑使用安初身体乳。本品含有多种天然植物精华和保湿成分，能有效滋润肌肤，减少角质堆积。安初润肤露不仅可以改善皮肤的干燥和粗糙。
5、毛发角化病，俗称“鸡皮肤”，是由于角质层过厚引起的。臀部角质层是由于久坐、与臀部摩擦引起的角质层增厚所致。它还与维生素A有关。它与缺乏有关。一般情况下，外用维A酸帕夫林软膏可软化角质层；宝宝腿上的小疙瘩应该是湿疹引起的。指导建议可以给孩子外用十炎糖，不含激素，很安全。平时保持室内通风。如果是母乳喂养，孩子妈妈最近几天要注意饮食，不要使用对宝宝皮肤不好的含激素类产品；要想预防起鸡皮疙瘩，还必须好好保养自己的皮肤，定期给皮肤补水。一般起鸡皮疙瘩的人，一定是皮肤缺水缺油的人。起鸡皮疙瘩的人，用普通的润肤乳是不够滋润的。为干性皮肤配制的润肤露，以保养皮肤；1.家族遗传，2.皮肤长期脱水，缺乏维生素3.长期暴露在低温和干燥空气中，可能导致鸡脱皮。治疗鸡皮肤的偏方多吃富含维生素的食物和水分多的水果，如橙子、西瓜、桃子等。西兰花还可以缓解鸡皮肤；皮肤的外观与角质层的含水量有关，正常皮肤的角质层通常含有1030的水分，以保持皮肤的柔软和弹性，但随着年龄的增长，角质层的含水量皮肤会逐渐减少，当皮肤角质层的含水量低于10时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙和脱屑。