樱桃中丰富的维生素C可以滋润美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅可以美白肌肤，还可以提高皮肤的抗氧化能力。能有效美白肌肤，同时消除雀斑和粉刺，增强肌肤的抗衰老能力3。
尤其是对于容易长痘痘的肌肤，能有效去除油腻，预防感染，让肌肤白皙细腻。建议每周做1-2次，4分钟洗净。
每天祛鸡皮的小窍门养成良好的作息习惯现在很多年轻人喜欢熬夜，也不太在意，却不知道这样的危害是极其有害的。熬夜会使身体和皮肤产生大量素和黑色素异常。从体内排出后，会沉积在皮肤和体内，最终导致。
有些人的皮肤上起鸡皮疙瘩。这种皮肤现象就是我们常说的“鸡皮肤”。这种症状，怎么去掉鸡皮呢？估计很多人都非常想知道，下面。
鸡皮肤保养步骤1、不妨多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。另外，不宜喝太多或太浓的咖啡，否则会加速皮肤的修复和美白。
建议不要用激光去除，可以使用专业的去黑色素产品，多注意清洁，适当运动，多吃维生素C含量高的食物。
消除鸡皮可注意以下几点1、清洁要轻柔，尽量不要用肥皂或沐浴露，肥皂是碱性的，这些东西的清洁能力太强。洗掉就可以了，所以这些东西不要用得太频繁，可以3-4天用一次2来保养皮肤。
每天坚持运动，多出汗促进新陈代谢，多吃含维生素的蔬果，然后涂贝露芙，早晚各两次，坚持一个月，同时避免皮肤暴晒，注意防晒措施，细心护理可以去除难看的粉刺，加油。