如何缓解鸡皮肤1补充维生素A体内缺乏维生素A会影响人体脂肪的正常代谢，导致鸡皮肤的形成维生素A也可以在医生的指导下服用。
鸡皮肤与缺乏维生素A有关，补充维生素A对鸡皮肤有很大帮助。如何补充维生素A？一是多吃富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有西红柿、卷心菜、、西兰花、草莓；二是直接服用维生素A，如橙子、柠檬、动物肝脏等。
对消除鸡皮肤有一定作用。鸡皮肤吃什么维生素？鸡皮肤者可口服维生素A，如维生素AD软胶囊，可防治维生素AD缺乏症。这种方法简单有效植物性食物辅以鸡皮，还可以多吃富含维生素A的食物。