鸡皮是对皮肤状态的描述。有时候我们在突然受到刺激，或者是受到惊吓，或者是在极寒的情况下，很容易起鸡皮疙瘩，但是如果长时间处于正常的状态下，起鸡皮疙瘩就需要注意了。那么，如何护理鸡皮肤呢？
有的人新陈代谢快，吃辣椒可以帮助加快有的人新陈代谢慢，不能快速排出辣椒的刺激，进而长痘痘油性皮肤，少吃辣椒，多喝绿豆汤比较好.
2、鸡皮是皮肤干燥引起的。秋冬季节，气候干燥。许多人的皮肤容易缺水。如果皮肤没有及时补充水分，很容易出现季节性鸡皮。去除这种鸡皮最重要的是要给皮肤补水补水的不妨在身上涂抹润肤露，或者淋浴时不要用过热的水。
鸡皮肤在临床上常被称为毛周角化病。临床表现为双上肢近端外侧及双大腿伸肌侧多发密集分布的角化性丘疹。用手触摸皮损处会有刺痛感或刺痛感。这种手感多见于年轻人，一般都有家族史。随着年龄的增长，会发生角质化。