我来为你解决，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但绝对不能过度。沐浴时可以使用浴盐，或者先将浴盐溶解在热水中，然后混合在植物性沐浴露中，在沐浴时用浴盐洗澡时加入。
涂抹一些滋润的护肤品，对减少皮肤干燥会有一定的帮助。
脸颊长鸡皮又叫毛囊角化，与营养缺乏有关。缺乏VA补充VA、胡萝卜素、类胡萝卜素和类胡萝卜素等营养素在体内均可转化为VA。可以购买营养补充剂或膳食补充剂饮食中可以多吃橙类食物、深色食物VA和胡萝卜素。
保证充足的睡眠。目前，还没有明确的研究表明哪些食物对皮肤题有直接影响。山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。每日一剂粥，连服三十日，适用于痰瘀互结所致的鸡皮肤病。
鸡皮肤的原因有很多。可能是皮肤角质层太厚，也可能是遗传。它会变得更严重，但如果你想彻底去除鸡皮肤，你需要使用保湿润肤露。