如何去除鸡皮3多吃水果水果随处可见，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。水果有很多好处。不爱喝水的人，可以多吃水果，还能补充皮肤水分猕猴桃有“水果之王”的美誉，被认为是最接近完美的。
其实去鸡皮最好最快的方法就是选择专业的去鸡皮产品，这个很容易理解，因为去鸡皮产品就是为鸡皮而生，自然而然可以达到快速去鸡皮的目的.但是现在摆在我们面前的一个大题是选择哪种产品，因为现在市场上的鸡皮。
如何去除鸡皮1、洗澡时记得注意水温。不要使用太热的水，因为毛发角化病是一种既油腻又脱水的皮肤特性。水温过高会造成皮肤原有的水分流失，建议水温控制在40度左右2、大量补充维生素A的食物，平时多吃粗粮。
去角质的方法有很多，但是对于鸡皮肤这种又干又薄的皮肤，一定要用温和的去角质方法，比如浴盐浴，长期用浴盐浴可以消除皮肤上的黑色素，让皮肤逐渐恢复白度、光滑度和弹性，还可以在沐浴水中加入一些玫瑰和檀香精油。
1温和沐浴时，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵等用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但这样做会使本就干燥的鸡皮变得更薄、更干燥，使“鸡皮肤”变得更厉害了，所以我们可以使用沐浴盐等比较温和的去角质方法，在沐浴盐中。