1、鸡皮肤主要与先天性维生素A利用不良有关。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。专门用于去除鸡皮，质量上乘；连续食用半个月后，你会发现鸡皮肤有明显改善。在户外时，尽量避免让皮肤暴露在阳光下，宁愿多走两步到阴凉的地方，尽量选择遮挡的衣服，不能用衣服遮挡时涂抹防晒产品。对了，还有MedallionSkinLotion，去鸡皮效果很好；晚上多喝水注意休息，保证良好的睡眠，不要熬夜，我也有过这样的情况用芙润娇膏，很好稀释，可以和蛋清一起涂；搅拌均匀即可饮用。每天一次，持续半个月，你会发现鸡皮肤可以明显改善，还有一点。纚癗癗簬去除鸡皮的效果是有目共睹的。它是众所周知的，非常受用户欢迎。希望对您有所帮助，祝您好运。等你采纳；一种是天气寒冷引起的，另一种是毛发角化病，是基因引起的。毛囊周围的角质会变厚并形成一个小肿块。想要改善的话，建议大家使用角质软膏去鸡皮。每天早晚各用一次，28过几天就会好。另外，还要注意以下几点；或者你洗澡的时候在水里放点盐，让我们用盐水洗澡，对这种起鸡皮疙瘩很有好处。“鸡皮肤”比较严重的人，可以选择用角质层软膏去除，早晚各涂一次，一个月左右皮肤会变得光滑；1不要用手挤压或抓挠，会引起严重的炎症2洗澡时，可以使用含有磨砂颗粒的沐浴露去角质，但不要太多。3、“鸡皮”是缺水缺油的皮肤。皮肤应充分滋润。4、洗澡的水不要太烫，3840之间为鸡皮毛周；可以外用一些维生素A的药物，如维A酸霜等。平时多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，必要时可服用一些维生素A或维生素E等，可以有效缓解脖子上的鸡皮。切勿自行采摘、抓挠，以免引起感染和留下色素沉着。
2、涂抹一些滋润的护肤品，减少皮肤干燥，会有一定的帮助；气候干燥寒冷时，角质层增厚加剧，鸡皮肤变明显，皮肤更干燥。这时，应尽量选择较温和的产品进行改善。角质层平滑霜非常温和，专业去除鸡皮肤。建议您在使用时多注意以下几点1、不要刮伤；想要去除的话，日常的护理还是很重要的。需要补充维生素A。比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物。然后在颈部患处涂抹荷尔蒙舒化膏，分两次一天，并坚持下去。2个月后就好了。再来一张鸡皮。
3.皮肤要注意保持皮肤的水分，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要长时间呆在空调房里，保持皮肤的舒适，你饮食上要注意，不要吃辛辣食物，辛辣食物注意不要用手挤，可以用鸡皮清乐来涂抹；出门记得带伞。选择皮肤清洁产品时要小心，选择无刺激性的产品，这样才不会刺激敏感的鸡皮肤。同时，它可以温和安全地清洁皮肤。另一种是专门用来去除鸡皮的马塔雷吉鲁。它在中国很受欢迎，祝你成功。
4、你的症状是毛发角化病一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可涂3~5粒水杨酸软膏湿疹膏及鱼肝油软膏等日常生活，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，保持愉快的心情。
5、建议用丝瓜布沐浴盐或磨砂膏洗澡，但不要太频繁，用多了会损伤皮肤。日常生活中建议每个月一到两次保持皮肤的水油平衡，因为鸡皮肤是缺水的。水少油要注意，麦蝎子露能很好的去鸡皮，稳妥；脖子的皮肤就像鸡皮一样，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。其实只是极度干燥造成的。鸡皮肤也与维生素A缺乏有关。您可以服用维生素AD药丸并尝试保拉的果酸。