手臂外侧或大腿外侧出现一点点红色、粉刺状或粉刺样的突起，造成皮肤凹凸不平，看起来像斑点，多为所谓的毛发角化病。一种酸用于帮助角质层脱落，加速新陈代谢，防止毛孔堵塞，或使用消炎药。
改善鸡皮肤的方法1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大所致。要想改善鸡皮肤，就需要及时清洁皮肤，清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔畅通2做好保湿干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以它需要正确完成。
经常食用会刺激汗腺出汗，也会增加身体的新陈代谢负担。油脂会堵塞毛孔，皮肤会发炎变脆，不仅会阻碍鸡皮的去除，还会加剧腿部鸡皮的蔓延。很重要的是，很多人的皮肤题越来越严重，是因为自身缺乏护肤知识造成的。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该用具有保湿作用的死海浴盐洗澡。您也可以先使用沐浴盐。将它溶解在热水中，然后将其混合在植物基沐浴露和富含化学物质的沐浴露中，然后一起洗澡。