晚睡是一个非常不好的作息习惯，但是现在的年轻人都喜欢晚睡，甚至是孩子，很晚才睡觉也是孩子挑食的一个原因，挑食会导致营养不良，身体所需的一些营养素得不到很好的补充。
斑秃包括全秃、普秃或神经性脱发，中医称之为油性脱发，俗称鬼剃头咬癣。临床上常可见头发成片脱落，头发白而有光泽或发痒或无自觉症状。严重者眉毛、睫毛、胡须、腋毛全部脱落。本病为血虚所致，不能依气滋养。
斑秃的治疗方法1大蒜揉大蒜性辛温，具有祛风、散寒、止痒等功效，是一种含硫的植物挥发油，有活血化瘀的作用循环和出汗。2生姜揉生姜中含有“姜酚”，能兴奋神经，扩张皮肤粘膜血管，改善血液循环可用鲜姜榨汁。
头皮痒，用手摸有小疙瘩。如果发现分布着两三个以上的小红点，就得提醒你，你可能患上了毛囊炎。
对于经过上述治疗无效的中重度斑秃，可以尝试光化学疗法、冷冻疗法或微创手术。以我的经验，我觉得中医治疗斑秃还是比较准确的。