由于毛发角化病常伴有炎症反应，任何减轻炎症的方法都会有很大帮助。避免使用会使皮肤干燥的肥皂和清洁剂也是关键。此外，肥皂含有使其凝固的成分，会堵塞皮肤。毛孔，听之任之去角质疏通毛孔去角质疏通毛孔是首选。
去角质是去除皮肤死皮细胞并帮助减少鸡皮肤的一种方法。您可以使用去角质产品或使用浴刷轻轻擦洗皮肤。但是，请注意不要过度去角质，因为这可能会导致皮肤受损。鸡皮肤是一种常见的皮肤题，也称为毛发角化病，它通常表现出来。
以我打鸡皮的经验告诉你吧~鸡皮就是毛发角化病，很多人都有这种病，但有些人不严重是看不出来的。毛发角化病也很容易留下色素沉着，使汗毛孔变成红褐色的小点，对美观影响很大，常被误认为是传染病。
秋冬季选择弱酸性沐浴露。秋冬难对付的鸡皮又来了。我们去除鸡皮的原则是尽量减少对皮肤的刺激，防止我们的角质层越来越厚。秋冬季节出汗会少很多。有鸡皮肤的兄弟姐妹们，可以适当减少沐浴露的使用，像肥皂这样的碱性成分会有刺激性。