起鸡皮疙瘩有两个原因，一个是从妈妈的子宫里遗传出来的，一个是后天因为体内缺乏维生素A导致的。皮肤天然存在皮脂膜，而皮肤缺少皮脂膜的保护，就会变得干燥紧绷。
根据你的情况，手臂上的皮肤很痒，有鸡皮疙瘩。考虑是有过敏性皮炎和皮肤湿疹。认为是因为吃了很多辛辣的食物，对某些物质过敏，环境因素潮湿，导致全身皮肤发痒、长痘痘，影响。为了过上正常的生活，如果有皮肤湿疹，需要去医院做详细的检查。
3不要经常挤皮疹，因为皮疹挤出后，容易留下小疤痕4秋冬季毛发角化病比较严重，冬天皮肤比较干燥，毛发角化病会加重，所以加强保湿秋冬季节可避免症状加重，冬季洗澡不宜过于频繁，也不宜过多使用碱性浴。
鸡皮肤主要是因为角质素的分泌堵塞了毛孔，导致角质层异化，所以才会出现鸡皮疙瘩。要想好，必须注意以下几点。洗澡时，水温不宜过高。使用温和的沐浴露和香皂，不要用力洗，以免弄破伤到，洗完澡一定要涂乳液。