干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以一定要做好皮肤的保湿工作。3、补充维生素A，少吃辛辣食物，可适量食用、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含维生素A的食物。鸡皮肤形成的主要原因是多吃4去角质。
至于鸡皮的去角质，建议大家使用柔软的磨砂膏去鸡皮。温和不刺激，效果好。众所周知，大多数鸡皮肤病患者需要中药膏，现在有了鱼龙。
因此，毛发角化病就是患者毛囊内出现明显的皮肤角化病。事实上，临床上并没有特别好的方法来治疗鸡皮肤病。它永远不会再发生。一般建议患者涂抹维E酸软膏或水杨酸软膏暂时去角质，是可以的。
治疗鸡皮肤最好的药就是尽量把体脂控制在合理范围内，但别说脂肪变色，体脂太少，皮肤紧致度会受到较大影响，收紧时间也长皮肤长的比瘦下来长的长很多，达到科学的范围就够了。我观察到身体脂肪较高的人通常毛囊角质化。
鸡皮肤，学名是毛发角化病。鸡皮肤起病缓慢，病情较轻。一般不需要特殊处理。因为它是一种体质疾病，与遗传因素有关，所以相对容易好转，但并没有特效药。秋冬季节，角质增厚严重时，可以使用含有磨砂颗粒的沐浴露。