还有运动。运动会引起出汗，可以促进身体的新陈代谢。慢慢增加出汗，毛孔会呼吸，也就是可以疏通毛孔。是毛孔里的毛发不出来造成的鸡皮肤。
一定程度上可以改善鸡皮肤的症状。磨砂膏真的对鸡皮肤有用吗？准备工作磨砂身体乳酸保鲜膜1将磨砂身体乳酸按221的比例混合均匀，涂在腿上2然后用保鲜膜包好静置15分钟加深。
每周可以使用2次或3次，但要记得每天都涂抹润肤露，因为这种皮肤很容易干燥，干了之后会变得更粗糙。及时补水很重要。“鸡皮”很缺水对于油性皮肤，普通的润肤露是不够滋润的，但你应该使用药店出售的专为极度干燥皮肤设计的配方。
5平时用一些有美白细肤作用的面膜粉，或者用中药粉调成糊状，用保鲜膜敷在痘痘处，干了就洗掉，坚持就会好转。不是每个人天生皮肤都好，先天优势也需要后天保养。鸡皮肤应该注意什么？