因为鸡皮疙瘩的形成与角质有关，所以去角质是非常有必要的，但需要轻轻去除，但切不可过度。去角质的方法有很多种。我们洗澡的时候用的是带有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵。用丸子等剧烈搓揉身体，可以达到去角质的效果，但会使皮肤脱落。
对于比较严重的毛发角化病，可以用面霜涂抹，软化角质层，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用。最重要的一点是稀释和分解沉淀的色素，从而改善皮肤。注意事项1鸡皮肤的角质层较厚，所以要溶解角质层，可以在洗澡时使用。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以先用热水溶解沐浴盐，然后混入植物沐浴露中。
3滋润皮肤鸡皮肤是缺水缺油的干燥皮肤。要有效去除鸡皮，皮肤必须保持水油平衡。因此，鸡皮肤的保湿必不可少。沐浴后可以涂抹去鸡皮产品的身体乳，身体乳的成分对软化鸡皮、保湿和美白效果非常好。
怎么去鸡皮疙瘩1要想成功去鸡皮疙瘩，必须从软化角栓、滋润肌肤、改善干燥、修护皮底入手，才能真正消除粗糙难看的鸡皮疙瘩。要做到这一点，就得靠鸡皮产品了。榜首的产品是欢喜世茂每周修护组合套装、欢喜世净。
平时可以多用一些滋润皮肤，增加皮肤角质层含水量的药物，比如尿素霜、维生素E霜等，对缓解鸡皮疙瘩也有帮助。如果比较严重，可以考虑口服维生素A、维生素E或维生素A酸治疗也有一定效果，但往往是由于毛发角化病。
去鸡皮最有效的方法是35水杨酸，效果很好。水杨酸本身是脂溶性的，它可以刚好顺着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角质化部位，然后溶解角质，改善症状，但不宜常用，对皮肤有刺激性，激光治疗鸡皮肤，激光只是表面灼伤皮肤。