由于鸡皮肤病患者体内缺乏维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药物应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但仅仅补充维生素A是不够的。去鸡皮最好的办法就是选择网上有很多这样的护肤品适合自己，希望大家拥有。
大龄儿童常有严重的皮肤干燥症状，冬夏两季可缓解。临床表现为米粒状皮疹头，毛囊性丘疹尖端呈“鸡皮”状，手感粗糙，肤色或淡红色，散在或集密度分布于上臂，大腿伸侧及前臂、肩胛骨等处，受累较重。
右臂高伸，左肩胛骨向身后弯曲，左手按住右臂关节，同时触及左肩胛骨，然后高伸，左右交替。每天这样做二十次。如果你只是这样做，你会觉得手臂很酸，这说明你已经移动到那个部位了。瘦手臂第三偏方1、双手向前伸。