只需每天用软化水浸泡过的化妆棉擦拭干净的皮肤即可。也可以使用市售的专用去角质霜。涂抹后，揉搓并洗掉。注意事项角质层的存在可以保护皮下组织，减少水分蒸发，帮助皮肤保持湿润，所以鸡皮肤不宜太频繁；方法二、鸡皮虽然顽固，但也有一定的耐受性，过度清洁会使它变薄变干，进而刺激“鸡皮”，使“鸡皮”变得更厉害。皮肤的角质更新周期为2845天，这么猛的去角质，11个半月一次就够了。方法三；我的鸡皮是那种很严重的，胳膊上的痘痘一个挨着一个。估计人患有密集恐惧症的我不敢直视自己的手臂。现在随着年龄的增长，这层鸡皮对我的生活影响越来越大。现在我必须想办法摆脱这层鸡皮。
首先，所谓的鸡皮肤其实就是毛发角化病，其在临床上的发生往往与遗传密切相关。因此，毛发角化病就是患者毛囊处出现明显的皮肤角化病。临床上没有特别好的方法可以治愈鸡皮肤病；鸡皮肤在临床上常被称为毛周角化病。退化的丘疹，用手触摸皮损处会有刺痛感或刺痛感。这种情况多见于年轻人，一般都有家族史。随着年龄的增长，角质化；治疗建议用角蛋白舒化膏改善鸡皮肤，坚持一个月鸡皮疙瘩就会消失。
2、不要过度去角质鸡皮是角质层过厚时出现的，所以去角质也是治疗鸡皮的一种方法，但即使是鸡皮，也要适当去角质。去角质太用力，或者频率太频繁，不仅对鸡皮肤不好，还会损伤皮肤，尤其是面部两侧，还可能引起；鸡皮肤皮肤科诊断为毛周角化病，主要表现为正常皮肤表面丘疹，粟粒大小，皮肤隆起，可有少量脱屑，与皮肤颜色基本一致。一般来说，没有任何症状。感官主要是皮肤粗糙。建议到正规医院进行皮肤科检查和真菌镜检。这种情况不会影响健康，不会。
除了上述方法外，我们还可以从日常护理入手，保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激。保湿和补水也很重要。还可以适当增加运动量和饮食中维生素CE等营养素的摄入量。治疗鸡皮肤需要耐心和坚持。合理的护理方法和坚持不懈的实施才能达到效果；我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以这种用力搓揉去角质的方法，1-1个半月做一次就够了。较温和的去角质方法是用浴盐和食盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。可以用浴盐泡澡，也可以先用浴盐泡热水；最好不要用激光，这个是毛发角化病，也就是我们常说的鸡皮肤去角质可以用丝瓜磨砂膏，适度去角质，但是如果太多了，一个月一两次就会造成伤害.够了。另外，水温不宜过高。然后涂抹角质；根据毛发角化病的病理，先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，皮肤营养防御失衡，采用润肤活络，祛瘀祛风。
鸡皮肤，这种情况可能是毛发角化病。毛发角化病是一种慢性毛囊角化病，与遗传因素有一定关系。一般情况下，毛发角化病不需要特殊治疗。是的，如果患者自觉影响个人形象和审美，患者可以根据自身情况去正规医院就诊；那么很容易造成皮肤色素沉着，即使以后鸡皮消失了，皮肤上还是会有斑点2、不要过度去角质鸡皮是角质层太厚的时候出现的，所以去角质是也是治疗鸡皮的方法，但即使是鸡皮，也要适当去角质，过头了；康愈复含有的成分能作用于毛孔，收紧毛孔，调整肤质，淡化色斑，让肌肤恢复健康白嫩柔滑，肤质得到彻底改善，还有没有更多的小颠簸。鸡皮肤病的治疗要从根本上做起，不能只着眼于暂时的缓解，认为自己不需要在治疗。