饮食上多注意，多吃粗粮，其中含有较多的维生素A和维生素D。如果平时不吃这些，也可以吃AD丸来补充。平时要注意做好皮肤卫生，不要用手去抓，或者这样挤会导致感染，病情会加重，还可能留下疤痕和色素沉着。
美肌角化修复霜和毛发效果很好。登录淘宝搜索毛周角化修护霜。吃维生素C可以消除鸡皮疙瘩吗？您好，这是遗传性皮肤病。如果不容易根除，平时可以多吃蔬菜水果补充维生素C，也可以涂抹维生素E，祝健康快乐。
2毛发角化病患者在饮食上也要多加注意。应注意补充所需营养，科学合理安排饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物。刺激性的、生冷的食物也最好少吃，酒最好少喝。3毛发角化病患者要注意自身。
人在熬夜的时候，体内的黑色素就会出来，从而引发各种皮肤题。鸡皮肤也会出现色素沉着，看起来更难看，影响美观。想要皮肤白皙细嫩，一定要保证充足的睡眠4、手臂上的鸡皮肤也是毛发角化病，主要受累。
1周边角化病饮食1多喝水在保持皮肤良好状态方面，没有什么东西可以与水相提并论。水可以保持皮肤湿润和滋养，减少细纹和皱纹，帮助细胞获得营养和清除素2补硒硒是一种微量矿物质，可以帮助保护皮肤细度。
布去角质刷等，但是不要过度使用，因为过于频繁会伤害到敏感的鸡皮。油的平衡，当然保湿也很重要，其他的去对了。
我是来过这里的人，我可以给你一些建议。日常生活中保持皮肤的水油平衡也很重要，因为鸡皮肤缺水缺油，所以要注意，只要从事过户外活动，无论怎样阳光照射是。回家后先洗澡，先用温水按摩，轻轻擦拭全身。