明 核桃 牛奶适合的人群 有哪些 ？不适合的人群又 有哪些 ？ 对身体有 哪些好处 ？
核桃 含有丰富的维生素，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。 核桃 中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合
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主要是健脑
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核桃 又名 胡桃 、羌桃、合桃等，享有“长寿果”之美誉，是理想的滋补食品。所含的脂肪蛋白质量多质优，还含有糖分、多种维生素、钙、磷、镁。钾。锰、路等矿物质，
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