鸡皮肤又称毛发角化病。大多数是先天性的，也就是基因遗传的。主要因素是体内缺乏维生素A。建议多吃含维生素A的食物或口服维生素A。有利于减缓鸡皮的可见度。鸡皮肤应尽快改善。如果延误，不仅容易形成难看的颜色；案是外涂维甲酸软膏，但如果无效，可以服用罗红霉素治疗。注意减少动物脂肪和蛋白质的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多运动，促进血液循环。在人类中，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊开口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。秋冬季节皮肤角质增厚，会使皮肤更加严重，有的甚至会出现鱼鳞病。下面给大家介绍一些症状。建议1、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。2保湿最重要，比去角质更重要是的，保湿和去角质只是手段3欲速则不达，一粒粒“鸡皮”。
“鸡皮肤”用浴盐的人，用的是具有保湿作用的死海浴盐。每天洗澡是个好习惯，但对“鸡皮肤”不好。洗去油脂，所以“鸡皮肤”的人冬天23天洗一次澡就够了，或者；回你好，鸡皮疙瘩在医学上叫做毛周角化症，是因为毛囊皮脂腺导管开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，硬化后会导致毛孔堵塞，长出小疙瘩和针尖的出现。治疗采用物理熏蒸疏通角化毛囊，配合中药按疗程内服，配合内外康复；回病情分析您患有毛发角化病，俗称鸡皮肤病。建议您采用以下方法进行治疗1、使用外用油性药物如20尿素霜01维甲酸软膏缓解皮肤干燥。指导2.严重的皮疹可以口服维甲酸和维他命A。用丝瓜布浴盐或者擦洗。肘部发黑是由于该部位长期摩擦运动导致黑色素沉积所致。可以用一些美白去黑色素的护肤品涂抹一下。鸡皮疙瘩是正常的，大多数人都有。这部分明显只是角质增厚所致，可以用一些去角质的护肤品，这不是病，更谈不上治疗，只是。
身上起鸡皮疙瘩可能是因为角质层厚。定期去角质，多注意补水。你可以试试北润清。我用这个，感觉很好。
用沐浴露、沐浴等搓揉身体，可以达到去角质的效果，但不可过度搓揉，长期有效。长出来的鸡皮，可以用毛周舒润膏，用2个月到夏天穿短袖短裙的时候痘痘已经去掉了；鸡皮肤毛孔也角质化，服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地胃膏。使用含有成分的香皂或沐浴露，用浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞。不要经常挤压皮疹，因为皮疹被挤压后，很容易留下小疤痕。
根据你的描述，估计是苔藓毛。考虑到缺乏维生素A，建议补充维生素A。外敷维生素A酸霜。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜奶油、红薯、鱼肝油、叶绿素、猪肝等；根据你的描述，这种情况肯定是鸡皮肤，表面粗糙，有凸起的疙瘩，色素沉着严重。其实鸡皮肤大部分是遗传的，是缺乏维生素造成的。一般从十一、十二岁开始，青春期最为严重；这是一种皮肤病毛囊炎，你得去看医生看看是什么题。没什么大不了的。不属于必须治疗的疾病。有些病不吃药也会好。