皮肤要注意保持皮肤的水分，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要长时间呆在空调房里，保持皮肤的舒适，应该注意注意饮食，不要吃辛辣食物，注意辛辣食物不要用手挤，可以用鸡皮清乐来涂抹；洗澡时还应使用保湿清洁用品，多吃含维生素A的食物，如鸡蛋、、胡萝卜等。用温水洗脚，不要用肥皂；回鸡皮肤其实是毛囊堵塞造成的，每一个小点都是我个人每周至少用一次浴盐，头发还没有长出来。洗完沐浴液就不要洗了。用沐浴盐在鸡皮上圈圈。感觉不到颗粒后，用水冲洗并在身上擦干。在完全干燥之前，涂抹毛舟舒。
考虑到毛发角化病，建议提供
1、比去角质更重要的是滋润肌肤。一般身体乳的滋润度无法满足鸡皮肤的水分需求，所以MM最好在药房选择专为极度干燥皮肤设计的身体乳，比如依泉保湿身体乳LaRocheSpringMoisturizingBodyCream薇姿滋养润肤霜等2另外，洗澡时；鸡皮肤病主要与先天性维生素A利用不良有关。西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。还有专门用来去除鸡皮的麦皮露，保证品质；身体脂肪含量越高，越容易患鸡皮，因此，要想治愈鸡皮，保持皮肤白皙，就一定不能吃太过油腻的东西。过于油腻的东西在体内代谢产生的代谢产物，很难通过毛孔排出体外。三是因为鸡皮肤的出现，很大程度上与体内缺水有关。
不可能是肥胖纹，只是以前胖了，后来瘦了，留下了条纹；多吃西红柿和黄瓜对鸡皮肤也有很好的缓解作用。让我告诉你怎么做。取2个西红柿、1个黄瓜和1个柠檬。1、蜂蜜适量。西红柿、黄瓜洗净切块，柠檬切块，用榨汁机榨汁，在榨汁中加入蜂蜜，搅拌均匀后饮用，每日一次，连服半天；鸡皮肤主要是毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像鸡皮疙瘩一样，出现小而硬的疙瘩，这也是日常生活中常见的皮肤题。1平时可以用丝瓜布擦浴盐或擦洗，但不要太频繁，太伤皮肤了，建议。
对于“鸡皮肤”比较严重的人，可以选择用角蛋白软膏去除，早晚各涂一次，一个月左右皮肤会变得光滑；我们需要知道如何去除身上的鸡皮目前医学上还没有有效的去除鸡皮的方法，只能通过一些方法来矫正。如果你的鸡皮肤病不是特别严重，小编建议你在洗澡的时候使用一些磨砂膏。
你的症状考虑是毛发角化病。一般不需要特殊处理。多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3~5粒水杨酸软膏湿疹膏及鱼肝油软膏等日常生活，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，保持愉快的心情。