要消除腿上的鸡皮疙瘩，您需要执行以下操作1.定期去角质。如果角质层太厚，会使皮肤变得粗糙，所以建议选择温和的沐浴盐来去除。擦洗时记得要轻柔，不要用力。否则会刺激鸡皮肤。二是加强患处护理。先用热毛巾敷；鸡皮上的疙瘩切记不要挤、抠。如果它被阻塞，就会发生痤疮和毛囊炎。严重的，比如抓挠皮肤，会引起炎症和色素沉着，不要抓挠；关于，温和的去角质是必要的，但不要过度去角质。去角质的方法有很多种。洗澡的时候，我们可以用含有磨料颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴等擦拭身体，达到去角质的效果。回条件分析你好！这种情况就是毛囊炎。指导可通过涂抹维A酸乳膏进行治疗。注意洗澡不要太烫。沐浴后，可以涂抹保湿乳液，滋润肌肤。祝你健康快乐。
你说的是毛发角化病，是一种比较常见的慢性毛囊角化性皮肤病。表现为与毛囊分布一致的针尖大小的丘疹。丘疹中间常可见小砂砾状面纱。头发护理护理一、温和清洁洗澡时不要使用皂基或刺激性活性剂沐浴露；腿部皮肤起这么多鸡皮疙瘩，其实是毛发角化病，俗称“鸡皮肤”。一定要先注意自己的卫生。当然洗澡的时候要用磨砂沐浴露，这样洗一次就可以看到效果了。一般固定即可，也可以在洗澡前放点盐；将唧唧膏涂于肌肤上，轻轻按摩至吸收，五分钟后再涂上一层身体乳，给肌肤多一层保护。早晚使用一次。不要半途而废。坚持一个月左右，就会看到皮肤上长痘痘了。褪色；4用软毛刷刷腿，从上到下依次搓揉，动作要轻柔。5完成后，用热毛巾包裹双腿约五分钟。6然后擦腿涂上精油轻轻按摩至完全吸收7然后在腿部涂抹保湿角质软膏进行改善，一般为一个月；这种起鸡皮疙瘩的皮肤症状最常出现在上臂外侧、大腿颈部，甚至整个背部。脸颊上目前常用的方法是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物。有的还用外用维甲酸和水杨酸软膏，但有的需要长期使用才能见效。
4一些环境因素也可能诱发鸡皮肤病，如湿度低、空气干燥、某些刺激物如焦油等，也可能引起此病。如果想要去除，建议涂抹温和的角蛋白软膏，使用一个周期即可看到明显的效果。另外，注意1；3中药可清热祛斑，养颜养血活络，改善微循环，进行调理治疗。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部涂抹3~5粒水杨酸软膏、湿疹膏、鱼肝油软膏等。注意事项其实腿上起鸡皮疙瘩并不可怕，只要大家。
鸡皮疙瘩也叫鸡皮。学名是毛发角化病。这是一种遗传病。它是由毛囊角化病引起的。鸡皮周围也会出现发红或肿胀。鸡皮肤大部分是遗传性的，目前没有；涂抹润肤霜，所以建议使用地维霜等A酸类产品，可以改善角质层。方法三临床上，有些人腿上起鸡皮疙瘩是因为缺乏维生素A。因此，在饮食方面，可以多吃富含维生素A的食物或药物；温和的沐浴露去角质4这种方法可以起到温和的去角质效果，但是建议每个月使用1-3次这种方法，因为不能去角质太多，最后在沐浴后涂抹角质舒化霜去除鸡皮就可以了。
皮肤起鸡皮疙瘩多由生理反应或角化病引起。1生理原因寒冷环境刺激皮肤，皮肤毛下的肌肉收缩，皮肤表面形成隆起，导致拔毛后的皮肤外观类似于鸡，这是正常的生理反应，无需要特殊治疗2角化病最常见。