起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生热量外，毛孔收缩也有御寒的作用。当身上的衣服不够暖和时，不仅会觉得很冷，还会浑身发抖。你的身体。
这时候表层变得很紧实，长出小疙瘩。皮肤起“鸡皮疙瘩”，可以减少体内的热量散发，所以是人体皮肤自我保护的一种表现。皮肤上会突然出现一层“鸡皮疙瘩”，又因为来的匆忙，很快就消失了。
治疗护理首先，温和洁面，不要使用皂基或刺激性活性剂沐浴露，同时洗澡水温不宜过高；第二，温和去角质，用物理或化学方法去除角质层颗粒，切记不要过度去角质；三、保湿用BodyLotion保护和修复脆弱、干燥的鸡皮肤。
就个人而言，我每周至少使用一次浴盐。洗完沐浴液后不要冲洗。用沐浴盐在鸡皮上圈圈。感觉不到任何颗粒后，用水冲洗并擦干。在身体完全干透之前，在上头发上薄薄地涂一层舒润霜，早晚两次，28天就好了。
如果你起鸡皮疙瘩怎么办？最靠谱的方法首先是我们可以使用鸡皮疙瘩膏。每次洗完澡，皮肤的角质都会软化很多。可以取出鸡皮疙瘩膏涂抹。效果更明显。如果涂抹后觉得太刺激，可以间隔30分钟左右涂一次药，就没事了。
一般在暴晒后数小时内，暴露部位会出现皮肤红肿，也可能出现水泡或大疱。皮损可能有烧灼感、瘙痒感或刺痛感。轻者皮疹可在12天内逐渐消退，脱屑或残留有差异。色素沉着严重者可伴有感冒样症状，如发热、乏力、全身不适等，约需10天。
每天洗完澡后可以涂抹身体乳起鸡皮疙瘩。感觉很恶心，因为你用手摸它，它很稠密。就像我在学校的时候，我看到池塘里有蝌蚪，它们聚集在一起。