本文目录
1.我有鸡皮肤，应该吃维生素A还是胡萝卜素？
2.我的腿和手臂上有鸡皮肤，我需要服用维生素A吗？
3.如何治疗鸡皮肤
4、消除鸡皮肤最有效的方法
我有鸡皮肤，应该吃维生素A还是胡萝卜素
1.另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
2.1直接补充，鸡皮肤者可口服维生素A，如维生素AD软胶囊，可防治维生素AD缺乏症。这种方法简单有效。2植物性辅食，如果有鸡皮衣，也可以多吃富含维生素A的食物。
3.如夜盲症，免疫力下降，影响骨骼发育，皮肤干燥甚至鸡皮。因此，在日常饮食中应更加注意维生素A的补充。富含维生素A的食物包括瘦肉、动物肝脏、胡萝卜和坚果。
我的腿上，胳膊上我鸡皮，要吃维生素a吗
1.1直接补充，鸡皮肤者可口服维生素A，如维生素AD软胶囊，可防治维生素AD缺乏症。这种方法简单有效。2植物性辅食，如果有鸡皮衣，也可以多吃富含维生素A的食物。
2、目前常用的常用方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，有的还用维甲酸、水杨酸软膏等，但有的需要长期服用才能看到效果.也可以使用护肤品，可以快速疏通毛囊，去除鸡皮和头发周围角化的症状。
3.表现为手臂，尤其是靠近肩部的大臂，或大腿伸侧出现毛囊性角化性丘疹，用手触摸会有粗糙感。维甲酸药物主要用于腿部鸡皮肤，如维甲酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等，每晚涂一次。
4、鸡皮肤缺乏维生素A，会造成全身干燥，营养不良所致。建议平时多服用维生素A补充剂，对鸡皮肤有一定的保护作用。鸡皮肤吃什么可以改善鸡皮肤是毛发周围角质化，一般是遗传病。
鸡皮肤怎么治疗
1.使用温和的沐浴露，每天洗澡或淋浴。擦干后，使用一些含有尿素、水杨酸或AHA的润肤露或乳霜来帮助去除角质并促进皮肤更新。
2.定期去角质。鸡皮肤通常是由毛囊堵塞引起的，而去角质可以有效去除毛囊内部的污垢和死皮细胞，从而减少毛囊堵塞的情况。注意保湿也是改善鸡皮肤的重要途径。
3、方法一鸡皮肤去角质我们可以选择比较温和的方法，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不能过度。磨砂沐浴露颗粒，用沐浴海绵、沐浴等用力搓揉身体。
4、其实临床上并没有什么特别好的方法可以根治鸡皮肤病，而且永远不会复发。
5、建议大家经常使用一些去角质层的沐浴露，在去角质层的时候加入一些精油，这样就不用担心腿部脱皮或者皮肤缺水了。
鸡皮肤怎么消除最有效的方法
1、首先要保持身体清洁卫生。我们平时洗澡的时候，可以适当使用一些配方温和的沐浴露，用柔软的浴巾轻轻擦干身体。这样可以避免过度摩擦导致皮肤炎症加重。二是注意健康饮食。
2、去鸡皮最有效的方法3.5水杨酸有很好的疗效。水杨酸本身是脂溶性的，它可以顺着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角质化部位，进而溶解角质，改善症状。但不宜经常使用，对皮肤有刺激性。
3、在消除鸡皮的过程中，专业的去鸡皮产品是必不可少的，这也是消除鸡皮最快的方法。
4、适当按摩皮肤也有助于缓解鸡皮肤病的症状。洗澡时，用温水将皮肤浸泡一段时间，然后用手指轻轻按摩皮肤，帮助毛孔排出多余的油脂和角质，从而缓解鸡皮肤的状况。