那么如何祛鸡皮最有效呢？1、去角质是首要题。想要有效去除鸡皮，第一步就是做好去角质工作。您可以使用磨砂膏、丝瓜络和去角质刷去除身体上的死皮。洗澡的时候用这些工具擦拭身体，体内过厚的角质慢慢溶解，毛孔变小。
去除鸡皮肤的暗沉色素，注意饮食，不要吃辛辣刺激物，平时补充维生素A和E富含维生素A的食物，洗澡时在患处涂抹含有去角质成分的香皂或沐浴露，并用沐浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞，沐浴后应尽快涂抹果酸或去角质成分。
2防晒黑色素沉淀多半是太阳紫外线照射造成的，所以出门要涂防晒霜，回家后涂一些有晒后修复作用的乳液，皮肤黑色素沉淀就会逐渐好转。3使用专业去黑色素嫩红素产品提取自野生樱花植物中的活性成分，温和无刺激。