腿上长鸡皮通常是指毛发角化病，可能与遗传和维生素A代谢紊乱有关。很难治愈，但可以通过药物缓解。外用维A酸乳膏或鱼肝油软膏等，可调节局部皮肤异常角化，疏松局部鸡皮肤角质栓塞，缓解症状。
1.黑色素最好的治疗方法是激光治疗。激光治疗黑色素的原理是激光照射皮肤后发出的光会被黑色素颗粒吸收。这时激光会产生高能量粉碎黑色素颗粒，进而破坏色素碎片。随着人体的各种循环，将其排出体外，从而达到清除的目的。
4不要喝水，这种做法是非常错误的，皮肤缺乏水分会导致皮肤干燥，对鸡皮肤影响很大，每天最好喝5-8杯水5注意补充营养，多吃豆腐、南瓜、夏橙、柠檬、玉米等，这些对身体都是很有好处的。
可以喝柠檬蜂蜜水改善皮肤，但对头发周围的角质化影响不大。你必须在表面上努力工作并定期锻炼身体。众所周知，运动对身体和皮肤都有好处。如果坚持以上三步做运动，基本可以缓解疼痛。运动后，每晚洗澡，洗净后使用。
而且如果经常挤压鸡皮，很容易造成皮肤色素沉着。即使以后鸡皮消失了，皮肤上还是会有斑点。2鸡皮不要过度去角质，因为角质层太厚。是的，所以去角质也是一种治疗鸡皮肤的方法，但即使是鸡。
1日常生活中使用的一些去除鸡皮的方法，如洗澡时用丝瓜布擦洗、沐浴盐等擦去体表多余角质的产品。这些也是一些鸡皮病患者常用的一些方法。此类方法虽然可以缓解症状，但并不能彻底治愈鸡皮肤病，只是起到缓解的作用，而且。
8巧用醋去鸡皮，以醋为主水，再加入31比例的甘油，拌匀，喷在四肢上，每天按摩15到20分钟，每天两次，你会发现原来的小颗粒变小了，颜色变浅了，皮肤也提亮光滑了很多。9正规医院治疗，一粒。
这种纳米级细粉能有效清洁毛囊中的色素，达到淡化鸡皮肤小斑点的效果。因为是中药祖传配方，所以研制出这种散剂的人也是医药世家。本来是治疗皮肤微循环不足和肤色变差的。黑白不均、泛黄、色斑、斑点等皮肤题。
3、选择合适的护肤品。不要根据自己的皮肤类型来决定。最好去专门的美容诊所进行诊断，然后根据自己的肤质选择护肤品。值得注意的是，不管你是什么肤质，补水一定不能错4去鸡皮最重要的是要经常去。
我们体内有一种自由基，它的增多会加速我们皮肤的老化，降低身体的新陈代谢，皮肤就会出现鸡皮皱纹、斑点等一系列题，而生姜和蜂蜜是这种自由基的天敌，能很好的平衡体内的自由基，能起到很好的消除鸡皮的作用。
从色素斑到白皙无瑕，让饱受鸡皮困扰的顾亮告别鸡皮。重度鸡皮只需要23个月，让你在夏天不再为鸡皮所困扰。这也是去鸡皮最有效的方法！你在等什么？困扰你已久的鸡皮还不赶紧用第一个塑料来去除。
去除鸡皮的小窍门1蛋清醋生鸡蛋用白醋浸泡。蛋壳变软后，取出蛋清，均匀涂抹于患处。约半小时后，用水清洗。长期使用可有效去除鸡皮。皮2香蕉香蕉去皮后，捣烂搅成糊状，然后均匀涂于患处，20粒。
猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅可以美白肌肤，还可以提高皮肤的抗氧化能力。能有效美白肌肤，消除雀斑和粉刺，同时增强肌肤的抗衰老能力。外用可以补充鸡皮肤的水分，达到水油平衡的状态，可以适当涂抹焦舒清去。
冬天，很多女生会发现自己的腿变得凹凸不平，很多毛发都缩了回去，导致皮肤一点点隆起。这就是我们所说的鸡皮。这种情况非常影响颜值，所以很多女生都想祛鸡皮，那么怎么祛鸡皮才是最有效的方法呢？1.去角质是。
有些皮肤干燥的人容易出现鸡皮肤。鸡皮表皮有些凸起，有点像鸡脱毛后的样子，所以叫鸡皮。鸡皮其实是皮肤毛囊堵塞后形成的。那么如何治疗鸡皮肤呢？消除鸡皮肤的方法有哪些？