胡萝卜素被誉为“小人参”，具有非常高的营养价值。对消除鸡皮肤有很好的效果。将新鲜胡萝卜放入榨汁机中榨汁，取10-30ml，每天早晚清洗鸡皮患处，涂上胡萝卜汁，待干后用涂油的手轻轻拍打。此外，每天喝一杯胡萝卜。
鸡皮肤多是因为缺乏维生素A，或者维生素A代谢紊乱，而生活中补充维生素A最安全可靠的方法就是补充胡萝卜素，胡萝卜素在人体内会转化为维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，过量服用会引起中，所以一般推荐服用。
鸡皮肤特别严重的人也可以适当补充维生素A。服用-胡萝卜素是补充维生素A的好方法。-胡萝卜素在人体内能有效转化为维生素A，不易造成素堆积改善皮肤质量和视力维护，效果好。
也没有很好的效果3用专业的鸡皮产品去除鸡皮是常用的方法，但是要从混合产品中选出效果好的并不容易4鸡皮特别严重的人，也可以适当补充配合维生素A。服用-胡萝卜素是个好方法。
缺乏维生素A是造成鸡皮肤的因素之一，所以吃胡萝卜对去除鸡皮肤很有帮助。取新鲜胡萝卜500克，面粉5克，将胡萝卜洗净捣碎，加入面粉搅拌成泥，然后涂在鸡肉上。患处皮肤，10分钟后用温水洗净，隔日1次，亦可去鸡皮。
胡萝卜素、果胶、矿物质和氨基酸等营养物质可以补血养颜，使皮肤更加红润。通过饮食保持皮肤湿润不干燥，胜过使用万千护肤品，而且效果持久。鸡皮肤症状比较严重，要尽快去除，比如黑色或红色的色素。
樱桃营养丰富，所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均高于苹果、梨，尤其是含铁量高。经常食用樱桃可以美容养颜，使皮肤红润、白皙、好看，一目了然。专业化，具体题需要具体分析，才能有效的根除鸡皮，使用。
胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，可以滋润皮肤。胡萝卜含有大量的胡萝卜素。这些胡萝卜素进入人体后，会在酶的催化作用下，有一半的胡萝卜素会转化为维生素A。缺乏维生素A是造成鸡皮肤的因素之一，所以多吃胡萝卜对去除鸡肉。
应该可以的，鸡皮肤好像是体内缺乏维生素引起的。
吃维生素A可以缓解鸡皮。鸡皮需要定期轻轻去角质。较温和的去角质方法是使用沐浴盐。食盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。洗澡最好用有保湿作用的死海浴盐，也可以先用热水溶解浴盐再用。
鸡皮肤很难治愈。它是先天的，但可以通过后天的内部调整来改善。你不妨试试看，说不定会有用。
北方为了防止季节性不足，最好在绿叶蔬菜的季节多吃些富含胡萝卜素的蔬菜，让体内有一定的贮藏方法。第四，补水比去角质更重要，补水是皮肤“鸡皮”很缺水很油的皮肤，用普通的润肤露就不够补水了，应该改用。
3、避免阳光直射鸡的皮肤，一定要做好防晒工作。无论何时何地，无论季节，尽量避免皮肤暴露在阳光下。4、多吃富含维生素A的食物，直接补充-胡萝卜素含片。效果最好的是5保湿，每天都用超滋润的身体乳。
怎样消除鸡皮最有效每天喝一杯西瓜汁此时此刻，一块冰镇西瓜一定是一种美的享受西瓜中含有酸味的胡萝卜素、番茄红素和维生素C等物质。
一般好发于四肢伸肌侧和臀部。在严重的情况下，它也可以发生在脸上。莫医生说，这样的皮肤题与先天遗传基因有关，不是皮肤护理不当造成的，而是先天基因导致的皮肤题。“鸡皮肤”目前没有特效药，只能靠去角质和保湿。