我也是鸡皮肤。去医院看了，涂了维生素A软膏，几乎没什么效果。不过，我有一个经验，那就是夏天天热，38度以上的时候，在天然河流或者室外游泳池泡4个。水要烫一个小时，鸡的皮肤就会变得光滑，效果可以持续3个月。
一、鸡皮肤病的病因1、病因本病为常染色体显性遗传病，具有完全外显率，但也有单发病例，可能为自发突变所致。早期损害在日晒部位，日晒后皮损加重。有季节性趋势，夏季加剧，冬季改善，因此日光可能很重要。
鸡皮如果日常护理不当，会加重，尤其是秋冬季节，因为气温低，湿度低，也会引起鸡皮的加重。你说的暗沉是毛孔堵塞造成的，众所周知要改善色斑，鸡皮肤可以通过去角质和保湿来调理。去角质每月不应超过2天。
1.鸡皮或局部暗沉去角质。女人在涂抹润肤露之前，首先要认清自己的皮肤状况。所谓鸡皮肤，就是毛囊周围的角质层增厚，导致毛孔堵塞。皮肤摸起来很粗糙。局部暗沉如鸡皮，如手肘，如膝盖。
如果你的鸡皮肤病不是特别严重的话，小编建议大家在洗澡的时候可以先擦一些磨砂膏，然后洗完澡擦干身体，均匀的涂抹一些身体乳，然后按摩吸收，这样我们的皮肤也能得到有效改善。
2涂药膏一定要到专业正规的医院找医生开药膏，因为每个人的情况不一样，用的药也会不一样。一般使用的药膏，如维甲酸软膏，都是专门治疗鸡皮肤的。服药，遵医嘱涂敷，情况就会好转。3.选择润肤霜。