1、去角质是首要题。想要有效去除鸡皮，第一步就是做好去角质工作。您可以使用磨砂膏、丝瓜络和去角质刷去除身体上的角质。洗澡时使用这些工具擦拭身体。过厚的角质会慢慢溶解，毛孔会变得透明，鸡皮也会慢慢消除。
4尽量避免使用具有去角质功能的洁面产品。如果给鸡皮去角质，无疑会刺激它。上面鸡皮的严重程度是关于如何去除鸡皮的。
3多洗澡去鸡皮经常洗澡也有助于去鸡皮，洗澡过程中最好适当搓澡，但要注意洗澡水不能过热，以免过度清洗皮肤出油，沐浴后涂抹润肤露，可有效滋润皮肤，去除因皮肤干燥引起的鸡皮疙瘩。
方法1盐浴去鸡皮盐有消杀菌、去角质、控油的作用，但是最好用浴盐去鸡皮，因为用盐会导致皮肤过于干燥，这将导致鸡皮肤变得严重。将盐搅拌到洗澡水中直至溶解，然后同时使用较温和的盐。
每次洗澡都要涂润肤露，涂全身，有鸡皮的地方多涂一点。边揉边按摩，让润肤露的精华渗入肌肤，让肌肤恢复活力。应该涂润肤露，因为刚洗完澡身体又干又冷，需要补充水分。
盐水浴相信大家都知道，盐具有消炎杀菌的作用，还能给身体去角质。浴盐，因为食盐中含有钠元素，如果用于沐浴，会使皮肤干燥。