案可能是肾阳虚体质造成的。肾中的阳气有暖四肢的作用。这种情况可以通过温阳补肾来纠正。建议到中医科根据舌脉表现进行诊断。一旦确认，就可以确认；一收缩，平日里横着的体毛就立起来，毛根外围隆起，形成鸟皮。鸡皮疙瘩出现后，除了肌肉收缩产生的热量外，收紧毛孔也有御寒的作用。毛孔也有御寒的作用。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间的空隙有利于保温。它也会站起来，身上起一层鸡皮疙瘩；这是每个人都经历过的经历。天气冷的时候，身上的衣服不够暖和，不仅会觉得很冷，还会全身发抖，皮肤上还会起一层鸡皮疙瘩青春痘这是因为人的皮肤不仅保护我们的五脏六腑排汗，当皮肤受到寒冷刺激时，也会调节和维持体温；该产品，是由于毛囊皮脂腺导管开口处的角质化现象，导致毛囊开口被过厚的角质堵塞，形成所谓的“角栓”，硬化后毛孔会被阻塞并形成小肿块导致毛发角化病。
天冷时，人体皮肤血管收缩，血流量减少，皮肤出现“鸡皮疙瘩”。这是由于皮肤内部的竖毛肌收缩，皮肤上的汗腺分泌的汗液较少，以防止蒸发带走热量。从而减少散热。如果在寒冷的环境中，体内的冷感受器感受外界温度；竖毛肌收缩时，会牵拉发根，使头发直立。为理顺毛，将皮掀起一片，于是形成小疙瘩，形似无毛鸡皮，故称鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。提醒人们“注意；冬季皮肤干燥和寒冷是皮肤瘙痒的关键，所以室内要保持一定的湿度，可以放一些绿色盆栽，或者放一盆水，增加空气湿度。洗澡，水温在32左右。避免抓挠，洗完澡后全身涂抹乳液，保持皮肤湿润。建议；起鸡皮疙瘩是人体正常的生理机能。表皮的途径之一散热。当人体有多余的热量时，毛孔张开，散热。当人感到寒冷时，证明体内的热量不够，或者散热太快，所以毛孔闭合，立毛肌收缩头发被拉长时，头发的根部会被牵拉，所以头发会直立起来。起鸡皮疙瘩，似鸡皮无毛，故名鸡皮疙瘩。感觉冷的时候会莫名的起一身鸡皮疙瘩，这是人体的一种。
天气冷了，身上的衣服又不够暖和，不仅会觉得很冷，还会全身发抖，皮肤起鸡皮疙瘩。这是因为人体的皮肤不仅可以保护我们的内脏排汗，还可以调节和维持体温。当皮肤受到寒冷刺激时，皮下的感觉细胞会立即；这种情况有两种可能性。感冒是第二种情况。它是由一种神经敏感引起的，与神经过度紧张有关。平时要注意充足的休息时间，不要让大脑感到疲劳。环境温度下降，神经信号产生并通过传入神经传递到神经中枢。神经中枢作出判断后，将神经冲动传递给效应器作出反应。这个反射弧中的效应器是皮肤的立毛肌，它感受立毛后肌的神经冲动收缩。
了解起鸡皮疙瘩后，每天洗澡时要注意不要用力揉搓，洗澡水不能太烫。如果天热，皮肤很容易被烫伤并引起炎症。沐浴后，立即用甘油类保湿产品擦拭全身。第一步切记不要乱吃东西，比如辣椒、葱、姜、蒜、韭菜、香菜；当皮肤受到寒冷刺激时，皮下的感觉细胞会立即通知大脑，使人感到寒冷，绒毛下的竖毛根也会收缩，此时皮肤表面变得非常紧绷，形成保护壁，防止体内热量散失，并在垂直发根收缩时拉动发根。
但如果经常出现这种情况，说明你的身体过于敏感了。立毛肌的活动受肾上腺素能交感神经支配。当出现恐惧、恐惧等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，竖毛肌收缩，毛发竖立。发生所谓的鸡皮疙瘩现象；鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。提醒人们“注意保暖，注意着凉”。这时候要立即采取保暖措施，以免引起感冒天冷了会起鸡皮疙瘩，有时一听到刺耳的声音，或者看到恶心可怕的东西，毛发都立起来了结尾。